Gintarė Valatkaitė - Janavičienė. Dirba teisininke.

Prieš treniruotes:                                                                                                       Dabar:
      
                   


Lankė Nerijau Nausėdos treniruotes "Brazilian Summer"
Jos pagrindinis tikslas buvo atsikratyti antsvorio ir sustangrinti visą kūną. Treniruočių metu svoris sumažejo 10 kg. Liemuo susiaurėjo  10-12 cm.

Štai, ką sako pati klientė:

"Esu Gintarė, man 27 metai. 2008 m. kovo mėnesį pradėjau lankyti "Brazilian Summer 2009" Giliųjų raumenų treniruotes. Mano ūgis 165cm. Treniruočiu pradžioje sveriau 62 kg. Iki giliųjų treniruočių programos nuolat šokau tautinius šokius, vis lankydavau aerobikos treniruotes, kartais sportuodavau treniruoklių pagalba, tačiau norimo rezultato nebuvo matyti. Sužinojus apie Nerijaus Nausėdos vedamas tokias treniruotes, iš pradžių į jas žiūrėjau labai skeptiškai, bet norėjosi išbandyti kažką naujo, nebandyto. Tad pradejau jas lankyti(ir vis dar lankau iki šiol jau pusantrų metų) 3-4 kartus per savaitę. Smagu tai, kad jos visiskai skiriasi nuo įprastų treniruočių. Visi dirba pagal savo pajėgumus, stipirndami vis kitus raumenukus. Pratimai yra įdomūs, kai kurie atrodo yra neįveikiami. Bet, patikėkit, viskas įmanoma, netgi stovėti ant didelio apvalaus kamuolio niekur nesilaikant :)
Per pirmąjį "sporto" mėnesį nukrito 3 kg, vėliau kas menesį vis po 1-2 kg. 2008 m. rugsėjį jau sveriau 52 kg. Apimtys labai pasikeite! Jei iki treniruociu nešiojau 38-40 dydžio drabužius, tai šiuo metu perku 34 dydžio drabužius. Kūno pokyčiai - visas kunas tapo stangrus, ypač išryškejo kojų, rankų ir pilvo raumenukai. Sustangrejo sėdmenys, išnyko celiulito požymiai.Liemuo susiaurejo maždaug 10-12 cm!

Gintarė"

Neringa Parojiene. Dirba vaistininke.

Prieš treniruotes:                                                                                             Dabar:

                               


Neringa lankė Nerijaus Nausėdos "Brazilian Summer" treniruotes.
Treniruočių tikslas - numesti pogimdyminį antsvorį, pakoreguoti mitybą.
Ji savo tikslą puikiai pasiekė - numesta 12kg.

Štai, ką sako pati klientė:

"Sveiki,
Man 29 metai. Iki nėštumo svėriau 65 kg, po gimdymo 72 kg, dabartinis svoris 59-60 kg.
Po gimdymo turėjau antsvorio. Ieškojau įvairiausių būdų, kaip jo atsikratyti. Atradau Nerijaus Nausėdos vedamas Giliųjų raumenų treniruotes. Jas lankau jau 1 metus. Tikslas buvo numesti svorį, pakoreguoti mityba. Per šį laikotarpį, treniruočių dėka pavyko ne tik atsikratyti nereikalingų 12 kg, bet ir fiziškai sustiprėti. Sustiprejo nugaros, pilvo, rankų, sėdmenų, kojų raumenys. Be visa to tapau energingesne, po užsiėmimų išeinu fiziškai pavargusi, bet atsigavusi dvasiškai, pasikrovusi teigiamų emocijų. Labai džiaugiuosiu, kad atradau labai efektyvią ir man patinkancią sporto rušį!

Pagarbiai,
Neringa"