Didziuokis

Naujienos |  Birželio 26, 2020

108 Saulės pasveikinimai KLAIPĖDOJE

Surja Namaskar – saulės pasveikinimą sudaro 12 jogos padėčių serija. Teigiama, kad ji energetizuoja saulės rezginio regioną. Padaryti visus 108 saulės pasveikinimus gali būti sudėtinga ir reikalauja ištvermės, geros fizinės formos ir pasiryžimo, bet tikrai įmanoma. 

Trenerės Agnė Gomez ir Julija Pocienė kviečia prisijungti visus jogos gerbėjus, norinčius pabandyti pasiekti visus 108 saulės pasveikinimus arba pažiūrėti, kiek jų be pertraukos gali padaryti. 

Pradėsime liepos 3 d., 9:00 Klaipėdos IMPULS automobilių stovėjimo aikštelėje. Kviečiame atvykti šiek tiek anksčiau, kad galėtume pasiruošti ir startuoti laiku. Jei oro sąlygos nebus tinkamos, renginys vyks viduje. 

Renginio metu bus renkamos lėšos Klaipėdos sutrikusio vystymosi kūdikių namams. 

Skubėkite registruotis iki 2020.07.02 

https://bit.ly/108saulėspasveikinimai

 

LAIDŲ VEDĖJAI SIMONA BANDITA IR ORIJUS GASANOVAS VASARĄ RENKASI TRENIRUOTES LAUKE

Kaip padailinti kūną, žinome visi: turime sveikai maitintis ir daug judėti. Pasakyti lengva, kur kas sunkiau žinias paversti sveiku įpročiu. Ypač didelis iššūkis nusiteikimui sportuoti ir rūpintis mityba kyla tada, kai keičiasi gyvenimo aplinkybės. Kartais disciplinai prarasti užtenka šiltų, vasariškų orų. Kaip išsaugoti įprotį mankštintis, atskleidė radijo ir televizijos laidų vedėjai Simona Albavičiūtė-Bandita ir Orijus Gasanovas.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Viskas apie pilvo raumenis: mitai ir patarimai

Viskas apie pilvo raumenis: mitai ir patarimai

Viskas apie pilvo raumenis: mitai ir patarimai

Vasario 24, 2021

Dauguma sportuojančių svajoja apie liekną liemenį, tvirtus pilvo raumenis ir ryškų presą. Tik neretai nežinome, kaip šių tikslų pasiekti, treniruojamės netaisyklingai arba neefektyviai.

Plačiau

Kodėl sportas teikia daugiau džiaugsmo nei pyragaitis?

Kodėl sportas teikia daugiau džiaugsmo nei pyragaitis?

Kodėl sportas teikia daugiau džiaugsmo nei pyragaitis?

Vasario 09, 2021

Karantino metu ne vienam ir tikrai ne vieną kartą norisi susisukti į pledą ir nuotaiką pasikelti su pica ar ledų kibirėliu. Tą akimirką tikrai būna gera, tačiau kaip tikrai gerą savijautą išsaugoti ilgai?

Plačiau