Naujienos
Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną, kovo 11, penktadienį, dirbsime savaitgalio laiku.
Klaipėdos ir Vilniaus (Asanavičiūtės, Kareivių, Fabijoniškių, Ozo, Savanorių) Impuls sveikatingumo klubai dirbs:
9:00 - 20:00
Šiaulių, Panevėžio, Vilniaus (Vienuolio) Impuls sveikatingumo klubai dirbs:
9:00 - 19:00
Jūsų IMPULS
Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje? Veikiausiai jau esate girdėję apie plačiai paplitusius sąmoningumo tyrimus, kurie rodo, kad gebėjimas būti dabarties akimirkoje, gali turėti daugybę privalumų – nuo mažesnio streso iki didesnio susikaupimo ir laimės. Tačiau kas tiksliai yra sąmoningumas? Kaip jį atpažinti ir pasinaudoti jo teikiama nauda kasdienybėje? Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.
