Naujienos
Vos 6 savaitės ir tik 29 eurai, kad viename iš 5 Vilniaus IMPULS sveikatingumo klubų su profesionalių trenerių pagalba įgautumėte visas efektyvioms treniruotėms ir sveikam gyvenimo būdui reikalingas žinias.
12 treniruočių (2 treniruotės per savaitę) BEACTIVE programa kainuoja vos 29 eurus! Kiekviename susitikime savo žiniomis dalinsis ir treniruotes ves mūsų treneriai: Janas Tankevičius, Vilma Brinec, Donata Bareišienė, Šarūnė Latvytė, Dovilė Tamulevičiūtė.
Užsiėmimai vyks mažose iki 20 žmonių grupėse. Po kiekvienos iš treniruočių susipažinsite su teoriniais sporto ir sveikatingumo pagrindais.
BEACTIVE programos metu suteiksime žinių šiomis temomis:
Esate sporto salės naujokas, o gal sveikatingumo klubuose jaučiatės nejaukiai? Pažadame, kad po šios treniruočių programos į sporto salę keliausite užtikrintai!
Tad nėra, ko bijoti ir abejoti – leiskitės į sveikatingumo pasaulį ir pažinkite jį itin geromis sąlygomis.
Svarbiausia informacija trumpai:
Informacija aktuali iki 2021 metų.
Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje? Veikiausiai jau esate girdėję apie plačiai paplitusius sąmoningumo tyrimus, kurie rodo, kad gebėjimas būti dabarties akimirkoje, gali turėti daugybę privalumų – nuo mažesnio streso iki didesnio susikaupimo ir laimės. Tačiau kas tiksliai yra sąmoningumas? Kaip jį atpažinti ir pasinaudoti jo teikiama nauda kasdienybėje? Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.