Didziuokis

IMPULS blogas

Mano IMPULS istorija | Kovo 07, 2018

Daugiau nei 35 kg atsikratęs V. Cololo: „Kai vienu prisėdimu galėjau suvalgyti kiaulės karką, supratau, kad viskas“

„Nuo vaikystės buvau labai sportiškas, lankiau daugybę sporto šakų. Žaidžiau tinklinį, ne vienus metus užsiėmiau dziudo, – apie savo santykį su sportu pradeda pasakoti V. Cololo. – Visada buvau judrus, bet visada turėjau antsvorio, ir man tai netrukdė. Meluosiu sakydamas, kad ir dabar trukdo“, – priduria jis.

Tiesa, renginių vedėjas pripažįsta, kad buvo toks laikas, kai vienu prisėdimu jis galėjo suvalgyti visą kiaulės karką ir užsisakyti dar vieną patiekalą. „Bet tai nereiškia, kad dabar verksiu ir sakysiu, kaip blogai jaučiausi, o dabar įvyko stebuklas. Neįvyko jokio stebuklo, ir jeigu laukiate iš manęs frazės, kad sportas – sveikata, to nebus“, – juokauja pašnekovas.

Visgi paklaustas, kas jį motyvavo ryžtis pokyčiams, V. Cololo atsako, kad „Impuls“ iššūkį sportuoti priėmė kaip azartišką žaidimą: „Džiaugiuosi, kad jie patikėjo manimi ir norėjo įrodyti, kad galiu numesti svorio, tad sudarė visas sąlygas sportuoti. Ir aš pats panorau sau įrodyti, kad tai įmanoma“.

Sportuodamas pabėga nuo gaunamo dėmesio

Kiekvienas sportuoti pradėjęs žmogus gali treniruotėse atrasti skirtingus, bet malonumą teikiančius, privalumus. V. Cololo teigia, kad judėjimas – vienas geriausių laisvalaikio leidimo būdų. „Aš sportuoju, nes judėjimas man sukelia laimės jausmą. Tai yra mano laisvalaikis. Vieni renkasi gulėjimą prie televizoriaus, kiti – aktyvią veiklą – tai kiekvieno pasirinkimas. Visgi tikiu, kad visos ligos prasideda nuo neturėjimo ką veikti. O sporto salėje laiką gali leisti prasmingai“, – teigia žinomas humoristas.

V. Cololo pripažįsta, kad ne visada savo laiką leidžia treniruočių salėje ir kasdienę judėjimo rutiną stengiasi paįvairinti kitomis veiklomis: „Jeigu neturiu nuotaikos intensyviai treniruotei kilnojant svarmenis, geros nuotaikos pasikrauti einu į baseiną ar pirtį“, – pasakoja renginių vedėjas.

Laikas, praleistas sporto klube, yra aukso vertės, nes tai galimybė žmogui pabūti su savo mintimis. „Tai tavo asmeninis laikas. Ateini, užsidedi ausines ir lieki vienas su savimi. Aš taip ir darau, nes man dėmesio ir taip užtenka, – priduria V. Cololo. – Tačiau tie, kurie nori pabendrauti, prašau, pilna žmonių, kalbėkite. Kiti vien tik dėl to čia ir ateina.“

Labiausiai motyvuoja – euforija po sporto

Vis dėlto atsikratyti ne vienos dešimties kilogramų – nelengvas uždavinys. Visgi pasakodamas savo sėkmės istoriją V. Cololo pabrėžia, kad jokio užslėpto triuko nėra. „Jeigu nori pasiekti rezultatų greitai, kokybiškai, taisyklingai, trenerio priežiūra yra pirmoji pagalba, – pabrėžia Vitalijus ir išsyk papildo, kad svarbus ir požiūris į tai, ką darome. – Aš laužau tuos stereotipus, kad sportas – sveikata. Esu įsitikinęs, kad judesys yra gyvenimas, o visa kita tėra išgalvoti dalykai.“

Tai, kad sportuojant galima atsipalaiduoti ir gauti teigiamos energijos, yra bene labiausiai V. Cololo motyvuojantis veiksnys: „Sportuoju, kad būčiau laimingas. Kai atrandi sau tinkamą būdą nuotaikai pakelti, padaryti savo organizmui gera, žengi pirmąjį žingsnį ir nebegali be to gyventi.“

Tiems, kurie dvejoja, pradėti sportuoti ar ne, jis siūlo bent pamėginti patirti tai, ką jis vadina euforija. „Visada rasi priežasčių neišeiti iš namų, bet sportuodamas gali sau padaryti didelį malonumą, palikti visą stresą, tapti ramesnis. Būtent ta psichologinė būsena ir yra pati svarbiausia“, – atskleidžia V. Cololo.

Inesos sėkmės istorija: tik sportuojant rezultatų pasiekti neįmanoma

26-erių Inesos Šveikauskienės sėkmės istorija neeilinė. Jauna moteris sportavo ne vienerius metus, tačiau niekaip nesugebėjo pasiekti savo užsibrėžto tikslo – sutvirtinti viso kūno raumenų. Viskas pasikeitė, kai vieną dieną sporto klube ją pastebėjo asmeninis treneris ir atskleidė, kodėl nėra rezultatų. Šiuo metu klaipėdietė ne tik sėkmingai atsikratė nereikalingų kilogramų, bet išsikėlė sau tikslą – maksimaliai sutvirtinti savo kūną.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

NIKE 8 SAVAIČIŲ IŠŠŪKIS JUST DON’T QUIT

NIKE 8 SAVAIČIŲ IŠŠŪKIS JUST DON’T QUIT

NIKE 8 SAVAIČIŲ IŠŠŪKIS JUST DON’T QUIT

Sportuok daugiau, rink taškus ir gauk NIKE dovanas.

Plačiau

Sportuoti nebūtinai kainuoja

Sportuoti nebūtinai kainuoja

Sportuoti nebūtinai kainuoja

Jei jau perskaitėte mūsų įrašą apie tai, koks naudingas jūsų sveikatai, nuotaikai ir gyvenimo kokybei yra sportas (įdėti link‘ą) ir šios eilutės įkvėpė tučtuojau imtis veiksmų, siūlome sąrašą nemokamų ir lengvai įgyvendinamų aktyvaus laisvalaikio būdų, pakeisiančių jūsų savijautą bei kūno formas. Pabandom?

Plačiau