Didziuokis

IMPULS blogas

Mano IMPULS istorija | Birželio 16, 2017

Domo sėkmės istorija: „Sportas suteikė pasitikėjimo savimi“

Šiaulietis Domas Sinickas sporto klube „Impuls“ – dažnas svečias. Profesionalus karys į sporto salę arba baseiną ateina kone kasdien. Sunku patikėti, kad šis 26-erių jaunuolis kažkada svėrė 100 kg. Būtent sporto pagalba Domui pavyko numesti 14 kg, padailinti savo kūno linijas ir įgauti pasitikėjimo.

Domas nuo mažens buvo apkūnus. Tiesą pasakius, dėl savo svorio net buvo paminėtas laikraštyje – kaip ypač daug svėręs kūdikis. Matydami šią vaiko problemą, D.Sinickio tėvai pastūmėjo sūnų sportuoti.

Aštuonerius metus šiaulietis lankė baseiną, tačiau intensyvus fizinis krūvis atsiliepė širdies darbui ir medikai Domui patarė treniruotes nutraukti. Tuo metu vaikinui buvo 16 metų.float:right;

„Kadangi tiesiog nežinojau, ką veikti be sporto, tą vasarą praleidau prie kompiuterio. Pasibaigus atostogoms, užlipau ant svarstyklių ir nustėrau. Svarstyklės rodė „šimtuką“ –  tiek daug dar niekada nebuvau svėręs, todėl nutariau užsirašyti į sporto salę“, – pasakojo pašnekovas.

Domas pasirinko sporto klubą „Impuls“. Vaikinas tikina, kad pradėti sportuoti buvo išties sunku dėl didelio antsvorio, todėl iš pradžių atlikinėjo tik kardio pratimus, o vėliau ėmė kilnoti sunkumus. Kadangi šiaulietis pasirinko sportuoti kasdien, kilogramai tiesiog tirpo, vaikinas nespėjo pirkt naujų drabužių.

„Tuos 30 kg numečiau per tris mėnesius – per tiek pat laiko, kaip ir priaugau. Na o po to pradėjau auginti vadinamąją raumenų masę. Šiuo metu sveriu 86 kg. Ir šiuo rezultatu esu patenkintas“, – teigė šiaulietis.

Numetus svorio ir sustiprėjus, vaikino gyvenimas pasikeitė iš pagrindų.

„Visų pirma, pagerėjo sveikata, padaugėjo energijos, ištvermės ir jėgos. Antra, pradėjau labiau pasitikėti savimi – ėmiau daugiau bendrauti su merginomis, dažniau visur dalyvauti ir t.t.“, – vardino D.Sinickas.

Šiuo metu Domas ir toliau sportuoja intensyviai: du kartus per savaitę lanko grupines treniruotes, du kartus – kilnoja svorius, o savaitgaliais plaukioja baseine.

„Plaukimas patinka, nes dirba visi raumenys, todėl plaukimą renkuosi vietoje kardio treniruotės“, – teigė kariškis.

Savo „tempo“ pašnekovas mažinti neketina, mat sportas jam yra kaip iššūkis: šiaulietis nori gerinti savo asmeninius rezultatus, palaikyti puikią sveikatą bei, žinoma, gražias kūno linijas.

Susipažinkite su Domu ir jo istorija.

 

Andriaus transformacija: nuo 142 iki 84 kilogramų per nepilnus metus

27–erių Andrius iki pirmojo vizito į sporto klubą visiškai nesekė, ką valgo. Šiandien klaipėdietis sveikai maitinasi, reguliariai treniruojasi ir gali pasigirti per nepilnus metus numetęs trečdalį savo svorio – net 48 kilogramus!

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Sportuoti namie ar sporto klube – ką pasirinkti?

Sportuoti namie ar sporto klube – ką pasirinkti?

Sportuoti namie ar sporto klube – ką pasirinkti?

Nutarę sportuoti, neapsisprendžiame: užsirašyti į sporto klubą ar vis tik tai daryti savarankiškai namie. Pasirinkus pastarąjį variantą, yra tikimybė labai greitai prarasti motyvaciją arba sportuoti ne taip efektyviai. Plačiau apie tai papasakos sveikatingumo centrų „Impuls LTU“ sporto dalies vadovas Antanas Sakalauskas.

Plačiau

Speigas už lango: įvardino sportuojančių lauke klaidas

Speigas už lango: įvardino sportuojančių lauke klaidas

Speigas už lango: įvardino sportuojančių lauke klaidas

Nepaisant prasidėjusio kalendorinio pavasario, Lietuvoje besitęsiantys žvarbūs orai džiugina žiemos pramogomis, tačiau dažnai jie lemia ir pavojus. Lauke sportuoti mėgstančių žmonių traumos tyko praktiškai ant kiekvieno kampo. Draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje duomenimis, termometrų stulpeliams pastarosiomis dienomis užsilaikius gerokai žemiau nulio, padaugėja specifinių, su žiemos sportu susijusių traumų.

Plačiau