Mano IMPULS istorija | Birželio 28, 2017
Nors dainininkė ir laidų vedėja Ieva Stasiulevičiūtė prisipažįsta, kad išsiruošti į sporto klubą jai tenka prisiversti, tačiau atlygis garantuotas – kad ir kokia pavargusi ji būtų po dienos darbų, intensyvi treniruotė pakrauna likusiam vakarui, atrodo, sukauptos energijos pakaktų dar vienai dienai nugyventi. Sveikatingumo klube „Impuls“ besitreniruojanti Ieva džiaugiasi, kad čia tiek daug skirtingų užsiėmimų, nes tikina, kad yra iš tų žmonių, kuriems reikia kaitos.
Valgymas – vienas didžiausių malonumų. Vis tik tas malonumas trunka taip trumpai, o štai nepasitenkinimas savo išvaizda kankina nuolat. Jei persivalgote, jus nuolat lydės apsunkusi, mieguista būsena ir amžina graužatis, kad neatsispyrėte ir suvalgėte ne tiek ir ne tai, kas jums teiktų gerą savijautą. Žemiau aptarsime, ką reikėtų daryti siekiant sulieknėti arba išlaikyti savo esamą svorį.
Du trečdalius jūsų kelio į gerą savijautą, gražų bei lankstų kūną sudaro mityba. Gal todėl tiek daug su maistu susijusių „baubų“, paremtų tiktai mitais, sklando tarp sportuojančiųjų ir sveiku gyvenimo būdu besirūpinančiųjų. Mitus griauna mitybos specialistas Lukas Jaliūnas.
