Didziuokis

IMPULS blogas

Mano IMPULS istorija | Birželio 16, 2017

Neringos sėkmės istorija: „Kodėl to nepadariau anksčiau?“

37-erių panevėžietė Neringa Klimavičienė sporto klube „Impuls“ sportuoja dvejus metus. Nors iš pradžių moteris nesitikėjo, kad jai pavyks reguliariai sportuoti ir sulieknėti, sporto klubo „Impuls“ trenerės padedama, po šiek tiek daugiau nei pusmečio, ji atsikratė beveik 40-ies kilogramų. Dabar Neringa ne tik neįsivaizduoja savo kasdienybės be sporto, suteikusio jos gyvenimui naujos kokybės, bet gali su savo 18-mete dukterimi pasikeisti drabužiais.

Iki 35-erių N.Klimavičienė nesirūpino savo svoriu, nors moteriai ir kėlė nerimą tai, kad po vaikų gimimo, kasmet ji priaugdavo po 2-3 papildomus kilogramus. Lūžio taškas panevėžietės gyvenime įvyko, kai svarstyklių rodyklė perkopė 100 kg.
„Vieną dieną žiūriu – svarstyklės pasiekė triženklį skaičių! Tada pasakiau sau: „Viskas – užteks!“, – pasakojo dviejų vaikų mama.

Nerigos IMPULS istorija

Pirmas dalykas, kurį padarė Neringa – kreipėsi į dietologę. Medikė panevėžietei sudarė asmeninį mitybos planą bei patarė sportuoti.

Tiesą pasakius, „Impuls“ sporto klube moteris atsidūrė visai netyčia – užėjo pasisverti, tačiau prie registratūros sutiko savo dabartinę trenerę, kuri ir įkalbėjo pabandyti sportuoti.

„Iš pradžių galvojau, kad nieko neišeis, nepavyks. Kadangi niekada prieš tai nesportavau, buvo labai sunku, na tiesiog kančia… Tačiau vėliau, po kokio mėnesio intensyvaus sporto, užsikabinau ir dabar galvoju, na kodėl aš to nepadariau anksčiau“, – juokėsi pašnekovė.

Šiuo metu Neringa sporto klube „Impuls“ mankštinasi 3 kartus per savaitę ir taip gerai jaučiasi, kad net svarsto į spoto salę ateiti dažniau.

„Pamačiau, kiek daug galiu, pradėjau pasitikėti savimi, „pagavau“ azartą, be to dėl dailėjančių kūno linijų gautas dėmesys ir komplimentai buvo labai malonūs. Ilgainiui gyvenimas iš pagrindų pasikeitė: gerai jaučiuosi, turiu daug energijos, padidėjo ištvermė, pagerėjo sveikata, esu patenkinta savo išvaizda. Ir dar labai smagu, kai gali su dukra pasikeisti drabužiais“, – atviravo panevėžietė.

Šiuo metu Neringa patenkinta savo apimtimis: vietoje 56, nešioja 40 dydžio drabužius, todėl sportuoja norėdama palaikyti esamą svorį išryškinti kūno linijas ir, žinoma todėl, kad be sporto ji tiesiog nebeįsivaizduoja savo gyvenimo.

Susipažinkite su Neringa ir jos istorija.

LAIDŲ VEDĖJAI SIMONA BANDITA IR ORIJUS GASANOVAS VASARĄ RENKASI TRENIRUOTES LAUKE

Kaip padailinti kūną, žinome visi: turime sveikai maitintis ir daug judėti. Pasakyti lengva, kur kas sunkiau žinias paversti sveiku įpročiu. Ypač didelis iššūkis nusiteikimui sportuoti ir rūpintis mityba kyla tada, kai keičiasi gyvenimo aplinkybės. Kartais disciplinai prarasti užtenka šiltų, vasariškų orų. Kaip išsaugoti įprotį mankštintis, atskleidė radijo ir televizijos laidų vedėjai Simona Albavičiūtė-Bandita ir Orijus Gasanovas.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Baseino instruktorius: „Norint judėti į priekį, kartais reikia žengti žingsnį atgal”

Baseino instruktorius: „Norint judėti į priekį, kartais reikia žengti žingsnį atgal”

Baseino instruktorius: „Norint judėti į priekį, kartais reikia žengti žingsnį atgal”

Geri plaukimo įgūdžiai suteikia laisvės ir galimybių: leidžia saugiai jaustis vandenyje, palaikyti sveikatą ir gerą fizinę formą bei mėgautis vandens pramogomis. Kaip ir kada geriausia formuoti plaukimo įgūdžius, kokių klaidų vengti, pasakojo „Impuls Plaukimo akademijos” vyr. baseino instruktorius Kęstutis Steponavičius.

Plačiau

Sportuoti namie ar sporto klube – ką pasirinkti?

Sportuoti namie ar sporto klube – ką pasirinkti?

Sportuoti namie ar sporto klube – ką pasirinkti?

Nutarę sportuoti, neapsisprendžiame: užsirašyti į sporto klubą ar vis tik tai daryti savarankiškai namie. Pasirinkus pastarąjį variantą, yra tikimybė labai greitai prarasti motyvaciją arba sportuoti ne taip efektyviai. Plačiau apie tai papasakos sveikatingumo centrų „Impuls LTU“ sporto dalies vadovas Antanas Sakalauskas.

Plačiau