Mano IMPULS istorija | Birželio 28, 2017
Prieš 4-erius metus sportuoti pradėjusi Paula Kundreckaitė tikina, kad sportas jau tapo neatsiejama jos gyvenimo dalimi. Sveikatingumo klubo „Impuls“ treniruoklių salėje individualių tikslų siekianti mergina teigia, kad sportas jai padeda atsikratyti susikaupusios įtampos ir pasikrauna nauja teigiama energija, o svarbiausia – suteikia pasitikėjimo savimi.
Viena iš dažniausiai daromų klaidų – žmonės nepavalgo prieš treniruotę arba pavalgo per daug. Sužinokite, kiek laiko prieš treniruotę ir kokį kiekį maisto būtų geriausiai suvalgyti, ruošiantis sportuoti.
Sužinok, iš ko sudėtas tavo kūnas. Raumenų, riebalų ar mineralų?
