Grįžti į visus straipsnius
Naudingi patarimai

Kaip maitintis prieš treniruotę?

16 birželio, 2017 – 1 min

Viena iš dažniausiai daromų klaidų – žmonės nepavalgo prieš treniruotę arba pavalgo per daug. Sužinokite, kiek laiko prieš treniruotę ir kokį kiekį maisto būtų geriausiai suvalgyti, ruošiantis sportuoti.

logo