Naujienos
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | 17:00-21:30 | - | 17:00-21:30 | - | 17:00-21:30 | 9:00-19:30 | 9:00-19:30 |
| Garinė pirtis | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 9:00-19:30 | 9:00-19:30 |
| Infra Sauna | - | 17:00-21:30 | 17:00-21:30 | - | - | - | |
| Rusiška pirtis | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 9:00-19:30 | 9:00-19:30 |
| Ledo kambarys | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 6:30-21:30 | 9:00-19:30 | 9:00-19:30 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Garinė pirtis | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Infra Sauna | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 | - |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Turkiška pirtis | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Infra Sauna | 8:00-20:30 | - | 8:00-20:30 | - | - | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | - | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Garinė pirtis | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Infra Sauna | 9:00-20:30 | - | 9:00-20:30 | - | 9:00-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | 8:00-20:30 | 8:00-20:30 | 8:00-20:30 | 8:00-20:30 | 8:00-20:30 | 9:00-14:00 | 9:00-14:00 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Garinė pirtis | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Infra Sauna | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | - | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 9:30-18:30 | 9:30-18:30 |
| Turkiška pirtis | - | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | - | 9:30-18:30 | - |
| Infra Sauna | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | - | 7:00-19:30 | 9:30-18:30 | 9:30-18:30 |
| Druskų kambarys | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | - | 7:00-19:30 | 9:30-18:30 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | - | 9:00-18:30 | |
| Garinė pirtis | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Infra Sauna | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | - | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Rusiška pirtis | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 6:30-20:30 | 9:00-18:30 | 9:00-18:30 |
| Savaitės diena | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Sauna | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 7:00-20:30 | 9:30-18:30 | 9:30-18:30 |
| Turkiška pirtis | - | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | - | 9:30-18:30 | - |
| Infra Sauna | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | 9:30-18:30 | 9:30-18:30 |
| Druskų kambarys | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | - | 7:00-20:30 | 9:30-18:30 | 9:30-18:30 |
Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje? Veikiausiai jau esate girdėję apie plačiai paplitusius sąmoningumo tyrimus, kurie rodo, kad gebėjimas būti dabarties akimirkoje, gali turėti daugybę privalumų – nuo mažesnio streso iki didesnio susikaupimo ir laimės. Tačiau kas tiksliai yra sąmoningumas? Kaip jį atpažinti ir pasinaudoti jo teikiama nauda kasdienybėje? Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.
