Naujienos
Su džiaugsmu pristatome tik ką išleistą knygą "NUO SPORTO NEPABĖGSI".
Net 247 puslapiai įkvėpimo, motyvacijos ir patarimų!
Vis nerandate atsakymo, kodėl turite sportuoti? Tuomet įsiklausykite, ką jums sako jūsų kūnas. Galbūt dažnai skundžiatės įvairiais negalavimais, jūsų nuotaika prasta, vargina antsvoris, nemiga, galų gale nepatinka tai, ką matote veidrodyje?
Jeigu taip - kelkitės ir eikite sportuoti!
Šioje knygoje rasite patarimų, kaip nusistatyti savo fizinį krūvį ir būdų, kaip save motyvuoti. Apie sporto naudą pasakoja reablitacijos ir mitybos specialistai, treneriai ir sportininkai, vieningai tikinantys, jog sportuoti - pats geriausias išmintingo žmogaus sprendimas.
Šios knygos tikslas - įkvėpti jus sportuoti!
Jau dabar ją galite įsigyti visuose IMPULS sporto klubuose bei daugelyje didžiųjų knygynų.
Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje? Veikiausiai jau esate girdėję apie plačiai paplitusius sąmoningumo tyrimus, kurie rodo, kad gebėjimas būti dabarties akimirkoje, gali turėti daugybę privalumų – nuo mažesnio streso iki didesnio susikaupimo ir laimės. Tačiau kas tiksliai yra sąmoningumas? Kaip jį atpažinti ir pasinaudoti jo teikiama nauda kasdienybėje? Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.
