Didziuokis

Naujienos |  Kovo 17, 2020

ROCK'N'CORE treniruotė IMPULS programėlėje!

Fizinis aktyvumas labai svarbu gerai žmogaus savijautai. Todėl IMPULS sveikatingumo klubai mobiliąją programėlę papildė dar viena treniruote. Visi nariai savo programėlės skiltyje PRANEŠIMAI gali rasti specialius prisijungimus prie ROCK'N'CORE treniruotės.

ROCK'N'CORE – tai 30 min. arba 50 min. treniruotė, kurios metu efektyviai treniruojami nugaros, pilvo preso, rankų, pečių juostos ir krūtinės raumenys. ROCK’N’CORE lyg slaptas ginklas, skirtas plokščiam pilvui, lieknėjimui ir raumenų formavimui. Treniruotės metu kardio pratimai derinami su jėgos pratimais juosmeniui ir visam kūnui. Visi judesiai lengvai modifikuojami, kad atitiktų jūsų pasirengimo lygį.

ROCK'N'CORE treniruotė puikiai tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, kurie dirba sėdimą darbą, dažnai skundžiasi nugaros skausmais ar tiesiog nori turėti puikią laikyseną ir plokščią pilvą. Treniruotė pakelia tonusą, turi teigiamos įtakos kraujagyslių ir širdies sistemoms, formuoja grakštų kūno reljefą.

Michailo sėkmės istorija: atsikratęs antsvorio mainais gavo visai kitokį gyvenimą

Mūsų herojus Michailas dėl savo viršsvorio susimąstė tuomet, kai jam tapo vis sunkiau užlipti į savo ketvirtame aukšte esantį butą. Net ir atliekant tokią paprastą užduotį vyrą kankindavo dusulys.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Informacija planuojantiems Vėlinių savaitgalį

Informacija planuojantiems Vėlinių savaitgalį

Informacija planuojantiems Vėlinių savaitgalį

Spalio 28, 2020

Pasitikrinkite IMPULS klubų darbo laiką Lapkričio 1-2 dienomis.

Plačiau

Patarimas aktyvaus judėjimo pradžioje – neskubėkite

Patarimas aktyvaus judėjimo pradžioje – neskubėkite

Patarimas aktyvaus judėjimo pradžioje – neskubėkite

Spalio 28, 2020

Fizinis aktyvumas būtinas stipriam imunitetui ir sveikatai, tačiau neretai imamės sportuoti neturėdami pakankamai žinių, kaip tą daryti taisyklingai.

Plačiau