Naujienos
Kovo mėnesį Lietuvoje paskelbus karantiną, IMPULS savo bendruomenės nariams ir toliau stengiasi suteikti visas galimybes saugiai ir įdomiai sportuoti. Reaguodami į susiklosčiusią padėtį IMPULS programėlėje dalinamės SPECIALIU VERVE treniruočių prisijungimu. Su juo galėsite sportuoti namuose pagal visą VERVE treniruočių ciklą, skirtą sportuoti namuose, paruoštą profesionalių Latvijos trenerių.
VERVE treniruotės tikslas – harmonizuoti jūsų kūną ir protą, suaktyvinti giliuosius raumenis ir palengvinti raumenų įtampą. Lengvi, grakštūs, lyg plaukiantys judesiai suteiks naują patirtį, naujų pojūčių ir taip padės dar geriau pažinti savo kūną ir patį save. VERVE sužadins vidinį džiaugsmą ir suteiks harmonijos visai savaitei!
Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje? Veikiausiai jau esate girdėję apie plačiai paplitusius sąmoningumo tyrimus, kurie rodo, kad gebėjimas būti dabarties akimirkoje, gali turėti daugybę privalumų – nuo mažesnio streso iki didesnio susikaupimo ir laimės. Tačiau kas tiksliai yra sąmoningumas? Kaip jį atpažinti ir pasinaudoti jo teikiama nauda kasdienybėje? Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.
