Didziuokis

Naudingi patarimai Pradėk dabar Treneris pataria Naujienos

SUSITINKAME TRENIRUOTĖSE

Siekite rezultatų su treneriu mažose grupėse – taip patogiau ir pigiau:

Daugiau motyvacijos

Kartu su treneriu ir kitais žmonėmis sportuoti lengviau ir smagiau. Treneris palaiko ne tik treniruotės metu, bet su savo grupėmis bendrauja ir FACEBOOK.

Judėjimas gryname ore

Ištrūkti iš namų ir pajudėti gryname ore labai naudinga – stiprinsite ir kūną, ir imunitetą.

Puikus atkirtis karantinui

Grupinės treniruotės gryname ore suteikia saugios socializacijos galimybę, todėl gerėja fizinė ir emocinė būklė.

Tinka visiems

Treniruotės tinka įvairaus fizinio pasiruošimo ir amžiaus žmonėms. Užsiėmimai pritaikomi ir parengiami pagal susirinkusią grupę.

Dėmesys jums

Grupėse tik 3–5 žmonės, todėl treneris galės skirti dėmesio kiekvienam.

Kaina tik 10 EUR už treniruotę, tad visas mėnuo vos 80 EUR.

 


FUNCTIONAL SMALL GROUP TRAINING
 

Fizinį pasirengimą lavinanti funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu intensyviai dirba visų grupių raumenys. Treniruotės dinamiškos, įvairiais sporto ir poilsio intervalais atliekami kompleksiniai pratimai stiprina visus kūno raumenis, ištvermę ir efektyviai degina kalorijas. Optimaliai parinktas treniruotės krūvis gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

 

Treniruotės trukmė: 50 min.

Intensyvumas: vidutinis.

Sudeginamos kalorijos: 300–500 kcal.

Ko gali prireikti: patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

 

SUMMER BURN SMALL GROUP TRAINING

Tai jėgos ir ištvermės treniruotės, kurių pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms. Treniruotė padės efektyviai ir sveikai mažinti kūno svorį, atsikratyti nereikalingos riebalinės masės ir pagerinti bendrą savijautą. Visos treniruotės metu intensyviai dirba liemens raumenys, daug dėmesio skiriama probleminėms kūno vietoms – šlaunims, klubams, sėdmenims, viršutinei kūno daliai.

 

Treniruotės trukmė: 50 min.

Intensyvumas: vidutinis.

Sudeginamos kalorijos: 300–500 kcal.

Ko gali prireikti: patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

 

ĮSIGYK ČIA

Reabilitacijos laikotarpiu baleto šokėjas N. Juška kliaunasi sporto pagalba

Nuo vaikystės daug judančiam baleto šokėjui Nerijui Juškai su antsvoriu kovoti nereikėjo, tačiau į sveikatingumo klubą „Impuls“ teko įžengti dėl kitų priežasčių – pradėjus dirbti teatre, pasipylė darbinės traumos.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Pokyčiai nuo rugsėjo 13 dienos

Pokyčiai nuo rugsėjo 13 dienos

Pokyčiai nuo rugsėjo 13 dienos

Svarbi informacija: dėl Vyriausybės nustatytų ribojimų, nuo rugsėjo 13 d. sportuoti sporto klubuose bus galima tik turint galimybių pasą.

Plačiau

NAUDOJIMOSI IMPULS SVEIKATINGUMO KLUBŲ TEIKIAMOMIS PASLAUGOMIS TVARKA IR TAISYKLĖS

NAUDOJIMOSI IMPULS SVEIKATINGUMO KLUBŲ TEIKIAMOMIS PASLAUGOMIS TVARKA IR TAISYKLĖS

NAUDOJIMOSI IMPULS SVEIKATINGUMO KLUBŲ TEIKIAMOMIS PASLAUGOMIS TVARKA IR TAISYKLĖS

Atnaujinome Naudojimosi Impuls Sveikatingumo Klubų Teikiamomis Paslaugomis Tvarką ir Taisykles. Naujoji Tvarkų ir Taisyklių versija įsigalios nuo 2021 08 01 dienos. Čia rasite neatnaujintą taisyklių versiją: https://www.impuls.lt/blogas/naujienos/naudojimosi-impuls-sveikatingumo-klubu-teikiamomis-paslaugomis-tvarka-ir-taisykles

Plačiau