SUSITINKAME TRENIRUOTĖSE
Didziuokis

Naudingi patarimai Pradėk dabar Treneris pataria Naujienos

SUSITINKAME TRENIRUOTĖSE

Siekite rezultatų su treneriu mažose grupėse – taip patogiau ir pigiau:

Daugiau motyvacijos

Kartu su treneriu ir kitais žmonėmis sportuoti lengviau ir smagiau. Treneris palaiko ne tik treniruotės metu, bet su savo grupėmis bendrauja ir FACEBOOK.

Judėjimas gryname ore

Ištrūkti iš namų ir pajudėti gryname ore labai naudinga – stiprinsite ir kūną, ir imunitetą.

Puikus atkirtis karantinui

Grupinės treniruotės gryname ore suteikia saugios socializacijos galimybę, todėl gerėja fizinė ir emocinė būklė.

Tinka visiems

Treniruotės tinka įvairaus fizinio pasiruošimo ir amžiaus žmonėms. Užsiėmimai pritaikomi ir parengiami pagal susirinkusią grupę.

Dėmesys jums

Grupėse tik 3–5 žmonės, todėl treneris galės skirti dėmesio kiekvienam.

Kaina tik 10 EUR už treniruotę, tad visas mėnuo vos 80 EUR.

 


FUNCTIONAL SMALL GROUP TRAINING
 

Fizinį pasirengimą lavinanti funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu intensyviai dirba visų grupių raumenys. Treniruotės dinamiškos, įvairiais sporto ir poilsio intervalais atliekami kompleksiniai pratimai stiprina visus kūno raumenis, ištvermę ir efektyviai degina kalorijas. Optimaliai parinktas treniruotės krūvis gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

 

Treniruotės trukmė: 50 min.

Intensyvumas: vidutinis.

Sudeginamos kalorijos: 300–500 kcal.

Ko gali prireikti: patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

 

SUMMER BURN SMALL GROUP TRAINING

Tai jėgos ir ištvermės treniruotės, kurių pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms. Treniruotė padės efektyviai ir sveikai mažinti kūno svorį, atsikratyti nereikalingos riebalinės masės ir pagerinti bendrą savijautą. Visos treniruotės metu intensyviai dirba liemens raumenys, daug dėmesio skiriama probleminėms kūno vietoms – šlaunims, klubams, sėdmenims, viršutinei kūno daliai.

 

Treniruotės trukmė: 50 min.

Intensyvumas: vidutinis.

Sudeginamos kalorijos: 300–500 kcal.

Ko gali prireikti: patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

 

ĮSIGYK ČIA

Sportas – pasitikėjimo savimi garantas

Prieš 4-erius metus sportuoti pradėjusi Paula Kundreckaitė tikina, kad sportas jau tapo neatsiejama jos gyvenimo dalimi

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Svarbi informacija „Impuls“ lankytojams

Svarbi informacija „Impuls“ lankytojams

Svarbi informacija „Impuls“ lankytojams

Mieli klientai, Apgailestaudami pranešame, kad nuo pirmadienio, rugsėjo 12 dienos laikinai uždaromos baseino zonos Impuls sporto klubuose Vilniuje – Fabijoniškių gatvėje ir Ozo gatvėje, Šiauliuose – Vairo gatvėje bei Panevėžyje – Parko gatvėje.

Plačiau

Impuls darbo laikas per žolines

Impuls darbo laikas per žolines

Impuls darbo laikas per žolines

Prailgintas savaitgalis IMPULS klubuose! Rugpjūčio 15 dieną Vilniaus Ozo ir Fabijoniškių klubas veiks visą parą, be administracijos bei be baseino erdvių. Vilniaus Savanorių ir Kareivių Impuls klubai veiks savaitgalio laiku, kaip ir Šiaulių, Klaipėdos, Panevėžio Impuls klubai. Vilniaus Vienuolio bei Asanavičiūtės Impuls klubai per Žolines nedirbs. Kiekvieno klubo informaciją galite rasti pasirinkę Jus dominantį klubą -> https://www.impuls.lt/kontaktai

Plačiau