Treneriai kviečia į naujas treniruotes ir jų pristatymą
Didziuokis

Naujienos Renginiai

Treneriai kviečia į naujas treniruotes ir jų pristatymą

Geros nuotaikos užtaisas lauks naujų grupinių užsiėmimų pristatyme rugsėjo 27 d., Ozo klube*:

14 val. ROCK'N'CORE su trenerėmis Donata ir Sabina: https://forms.gle/jLR8fpqqnbq6KCC79
15 val. GRIP su treneriais Julija ir Sergėjum: https://forms.gle/QNqwFR6TbpPLkYKX6
16 val. CHOREOLOGY su trenere Agne: https://forms.gle/GJbf9iuE2xvV6mpL8
17 val. VERVE su trenerėmis Ieva, Indre ir Simona: https://forms.gle/dv4a8DytyTHRwgNJ9

*Renginyje gali dalyvauti visi IMPULS sveikatingumo klubų nariai. Treniruotėse galės dalyvauti iki 40 žmonių, todėl registracija būtina.

APIE TRENIRUOTES:

ROCK’N’CORE yra lyg slaptasis ginklas, skirtas stipriam presui, lieknėjimui ir raumenų reljefo formavimui. Treniruotėje kardio pratimai derinami su jėgos treniruotėmis. Visi pratimai lengvai modifikuojami, kad atitiktų kiekvieno pasirengimo lygį.

GRIP – iššūkį jums metanti sudėtinga jėgos treniruotė su štanga, skirta formuoti raumenų reljefą, klausantis energingos muzikos. Kiekvieno GRIP užsiėmimo metu įsitikinsite, kad galite padaryti vis daugiau. Treniruotės rezultatai puikūs ir išlieka ilgam. Jau po pirmųjų treniruočių veidrodyje galite pamatysi naują save – sutvirtėjusį ir puikios formos.

VERVE treniruotės tikslas – harmonizuoti kūną ir protą, suaktyvinti giliuosius raumenis ir palengvinti raumenų įtampą. Lengvi, grakštūs, lyg plaukiantys judesiai suteiks naujų pojūčių, naują patirtį apie savo kūną ir patį save. VERVE sužadins vidinį džiaugsmą ir suteiks harmonijos visai savaitei!

CHOREOLOGY metu dirbs kūnas, pailsės protas ir pasimirš rudeniška nuotaika. Energinga ir žaisminga treniruotė sujungia pratimų bei šokio judesius. Jos metu pajusite, kaip ritmas priverčia kūną judėti, kaip kvėpavimas dera su pratimais, o pauzės su judėjimu. Atraskite kitokį aktyvumą su CHOREOLOGY.

NAUJOSIOS DCH TRENIRUOTĖS VILNIAUS IR ŠIAULIŲ KLUBUOSE:

 

 Informacija aktuali iki 2021 metų.

36 kg atsikratęs Mantas: „Visi tai gali padaryti, bet dažnas netiki savimi“

Likus vos keletui savaičių iki metų pabaigos, daugelis žmonių ima kelti sau ateinančių metų tikslus. Ne paslaptis, kad dažnas svajoja pagerinti savo išvaizdą, tiksliau – pradėti naują gyvenimo etapą, didesnį dėmesį skiriant savijautai ir išvaizdai. „Tiesa, neretai koją pakiša nepasitikėjimas savimi, baimė, kad nepasiseks“, – pastebi asmeninis treneris Mantas Pavliukevičius. Abejojantiems jis siunčia padrąsinimą: jeigu jam pavyko, kodėl negali pavykti ir jums?

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje?

Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje?

Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje?

Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje? Veikiausiai jau esate girdėję apie plačiai paplitusius sąmoningumo tyrimus, kurie rodo, kad gebėjimas būti dabarties akimirkoje, gali turėti daugybę privalumų – nuo mažesnio streso iki didesnio susikaupimo ir laimės. Tačiau kas tiksliai yra sąmoningumas? Kaip jį atpažinti ir pasinaudoti jo teikiama nauda kasdienybėje? Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.

Plačiau

Lašas gerumo

Lašas gerumo

Lašas gerumo

Didžiuojamės būdami Nacionalinio kraujo centro draugais ir partneriais.

Plačiau