Didziuokis

IMPULS blogas

Naujienos |  Gruodžio 04, 2019

Viso gyvenimo narystės laimėtojas!

24 METUS ĮKALINIMO ĮSTAIGOJE PRIŽIŪRĖTOJU DIRBĘS ANATOLIJUS ŠAPOLA DŽIAUGIASI NAUJU GYVENIMO VINGIU.

Sėslų ir fiziškai neaktyvų darbą ėmęs dirbti Lukiškių kalėjimo prižiūrėtojas, kinologas atvirauja:  „Pradėjau sau nebepatikti. Didelis svoris trukdo laisvai judėti.“

Taigi nuo pradžių. Sprendžiant iš profesijos gyvenime buvote fiziškai aktyvus.

Taip. Nuolatos turėjome palaikyti gerą fizinę būklę. Kiekvienais metai reikėjo laikyti specialius testus. Gauti įskaitas. Nuo 2003 iki 2008 metų pradėta vykdyti jungtinė prancūzų – lietuvių programa, skirta darbuotojų savigynai. Tuo metu atsisakiau ir rūkymo. Treniruotės vykdavo tatami. Po milžiniško fizinio krūvio buvo sunku kvėpuoti. Organizmas pats nebepriėmė šio žalingo įpročio. Galima sakyti, sportas man labai padėjo mesti rūkyti.

Turėjote tikrai gerą fizinį pasirengimą, tačiau dabar atėjote kovoti su viršsvoriu. Kas nutiko, jog taip pasikeitė jūsų būsena.

Išėjęs į pensiją ėmiau dirbti mažai judėjimo reikalaujantį darbą. Darbe mus labai skaniai maitina. Gyvenimas išėjus į pensiją tapo seslesnis. Visai nepastebėjau, kada man pradėjo augti svoris. Ėmiau sau nebepatikti. Didelis svoris trukdo laisvai judėti. Visada buvau aktyvus, todėl labai trūko veiklos, kuri padėtų vėl jaustis gerai. Pagalvojau, kad jau laikas susiprotėt.

Kaip nusprendėte sportuoti? Kas jus paskatino.

Mano žmona Impuls sportuoja jau metus. Ji turi natystę visuose klubuose. Renkasi patinkančias treniruotes jai tinkamu metu. Vis pasvarstyvavau ir aš, nes geras žmonos pavydzys  verčia ja didžiuotis. Sėdėdamas darbe pamačiau reklaminį skelbimą ir pamaniau, kad kaip tik atėjo tinkamas metas. Nusprendžiau prisijungti prie žmonos ir pradėti sveikesnį gyvenimą. Taip internetu ir nusipirkau. O paskui paskambinote Jūs su tokia puikia naujiena.

Ar jau turite planą, kaip sportuosite?

Ketinu išbandyti viską. Net ir grupines treniruotes. Dirbdami mes gaudavome specialius apmokymus, kurie vykdavo ne individualiai, o grupėse, todėl sportuoti su kitais komandoje man atrodo labia gera praktika. Taip ir save motyvuoji ir kitiems padedi.

70 kg antsvorio atsikratęs Jurijus: „Išvaizda – ne esmė. Esmė – kaip tu jautiesi“

„Svorį mesti pradėjau 2012 metais ir padariau šį darbą per 3 metus, nors numesti 70 kg nebuvo mano tikslas. Tai pavyko natūraliai. Tiesa, dabar sveriu kiek daugiau – apie 94 kg, nes sportuodamas priaugau raumenų masės“, – pasakoja Jurijus, šiuo metu atliekantis pratimus su svoriais.

Plačiau

KITOS NAUJIENOS

E-treniruočių tvarkaraštis

E-treniruočių tvarkaraštis

E-treniruočių tvarkaraštis

Balandžio 02, 2020

Sportuokime namuose su mylimais IMPULS treneriais!

Plačiau

Svarbi informacija visiems klientams

Svarbi informacija visiems klientams

Svarbi informacija visiems klientams

Kovo 26, 2020

Dažniausiai užduodami klausimai

Plačiau