Didziuokis
IMPULS pristato 2 sporto programas (re)START ir (be)FIT

Treneris pataria | Sausio 12, 2021

IMPULS pristato 2 sporto programas (re)START ir (be)FIT

Sveikam gyvenimo būdui – trenerio ir dietisto pagalba vos nuo 25 Eur.

Plačiau

Savaitės sporto planas su trenere SIMONA BEPERŠČAITE
Treneris pataria | Gruodžio 09, 2020

Savaitės sporto planas su trenere SIMONA BEPERŠČAITE

Treneris pataria | Gruodžio 09, 2020

Savaitės sporto planas su trenere SIMONA BEPERŠČAITE

Priimkite trenerės Simonos Beperščaitės metamą iššūkį – kartu sportuokime kasdien.

Plačiau

Patarimas aktyvaus judėjimo pradžioje – neskubėkite
Treneris pataria | Spalio 28, 2020

Patarimas aktyvaus judėjimo pradžioje – neskubėkite

Treneris pataria | Spalio 28, 2020

Patarimas aktyvaus judėjimo pradžioje – neskubėkite

Fizinis aktyvumas būtinas stipriam imunitetui ir sveikatai, tačiau neretai imamės sportuoti neturėdami pakankamai žinių, kaip tą daryti taisyklingai.

Plačiau

Nėštumas ir sportas
Treneris pataria | Rugsėjo 29, 2020

Nėštumas ir sportas

Treneris pataria | Rugsėjo 29, 2020

Nėštumas ir sportas

Ar turi sportuoti nėščia moteris? O gal pamačius teigiamą nėštumo testą geriau išvis nutraukti bet kokias sportines veiklas ir saugoti save? Konsultuoja sveikatingumo klubo trenerė Vilma Brinec.

Plačiau

Norite išauginti aktyvią asmenybę? Sportuokite kartu su vaikais
Treneris pataria | Rugpjūčio 27, 2018

Norite išauginti aktyvią asmenybę? Sportuokite kartu su vaikais

Treneris pataria | Rugpjūčio 27, 2018

Norite išauginti aktyvią asmenybę? Sportuokite kartu su vaikais

Psichologai tvirtina: vaikai nuo mažens intuityviai jaučia, kad judėjimas – vienas svarbiausių organizmo poreikių. Mažyliai kopinėja, bėgioja, lipa, visą savo energiją nukreipia į fizinį aktyvumą. Ir vis dėlto, kodėl su laiku žaidimus lauke pakeičia žaidimai prie kompiuterio, vaikai tampa sėslūs ir sunkiai susivilioja sportu?

Plačiau

Speigas už lango: įvardino sportuojančių lauke klaidas
Treneris pataria | Kovo 06, 2018

Speigas už lango: įvardino sportuojančių lauke klaidas

Treneris pataria | Kovo 06, 2018

Speigas už lango: įvardino sportuojančių lauke klaidas

Nepaisant prasidėjusio kalendorinio pavasario, Lietuvoje besitęsiantys žvarbūs orai džiugina žiemos pramogomis, tačiau dažnai jie lemia ir pavojus. Lauke sportuoti mėgstančių žmonių traumos tyko praktiškai ant kiekvieno kampo. Draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje duomenimis, termometrų stulpeliams pastarosiomis dienomis užsilaikius gerokai žemiau nulio, padaugėja specifinių, su žiemos sportu susijusių traumų.

Plačiau

Ką daryti, kad gražiausios metų šventės nepadovanotų papildomų kilogramų?
Treneris pataria | Gruodžio 21, 2017

Ką daryti, kad gražiausios metų šventės nepadovanotų papildomų kilogramų?

Treneris pataria | Gruodžio 21, 2017

Ką daryti, kad gražiausios metų šventės nepadovanotų papildomų kilogramų?

Įsibėgėjus didžiosioms metų šventėms, dalis aktyviai sportuojančių žmonių leidžia sau šiek tiek pasilepinti.

Plačiau

Laikas į sporto klubą – kodėl aš dvejoju?
Treneris pataria | Birželio 16, 2017

Laikas į sporto klubą – kodėl aš dvejoju?

Treneris pataria | Birželio 16, 2017

Laikas į sporto klubą – kodėl aš dvejoju?

Jei jau seniai svajojate apie dailią figūrą, pasitaisiusią sveikatą ir pagerėjusią nuotaiką, tačiau niekaip nesiryžtate žengti į sporto salę, galbūt pats laikas stoti akistaton su savo abejonėmis. Jas pažinus, viskas gali klostytis kur kas paprasčiau. Kokios kliūtys trukdo siekti išsvajotųjų rezultatų, pasakoja sveikatingumo centrų „Impuls LTU“ sporto dalies vadovo Antanas Sakalauskas.

Plačiau