Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 20.00

PUMP

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    400 - 500 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens

  • B
    Rezultatai

    Sustiprinas kūnas, sutvirtinti liesieji kūno raumenys, geresnė bendra fizinė ir raumenų būklė

PUMP – tai jėgos treniruotė, kurios metu dirba visi kūno raumenys, efektyviai deginamos kalorijos ir riebalai.

PUMP – tai treniruotė, kurią galima pavadinti didžiausiu papildomų kilogramų ir riebų priešu. Pump treniruotės pagrindas – intensyviai kartojami įvairūs judesiai ir pratimai, kurie apima visas raumenų grupes. Intensyviu rėžimu kartojami pratimai labai greitai degina riebalus, stiprina kūną ir tvirtina liesuosius kūno raumenis. Tai puikus pasirinkimas visiems, kurie nori sumažinti poodinį riebalų sluoksnį! Treniruotės metu naudojami mažo svorio svareliai, specialios lazdos, Step platformos ir kitas sporto inventorius. Pump – dinamiška ir energinga treniruotė, čia nėra vietos monotonijai ir nuoboduliui, ritminga muzika pakelia nuotaiką ir suteikia energijos visai dienai.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

Mai Ram Yoga Basic
PRESS + BACK
FITNESS BIKE
X-FIT JUNIOR
KONSULTACIJA SU ASMENINIU TRENERIU
Mokama paslauga
7 DIENŲ MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga
RECOVERY AND STRETCHING
S GRUPĖ - NĖŠČIŲJŲ VANDENYJE
Mokama paslauga
S GRUPĖ - NĖŠČIŲJŲ SAUSUMOJE
Mokama paslauga
S GRUPĖ - LANKSTUMO / MOBILUMO
Mokama paslauga
S GRUPĖ - RAUMENŲ AUGINIMO VYRAI
Mokama paslauga
KONSULTACIJA IR MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga