Kareivių g. 14

I–IV 6.30–21.00

V 6.30–20.00

VI–VII 9.00–18.00

Pertrauka 13.00–13.30 

 

BODY TONE

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    300 - 500 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač kojos, sėdmenys, pilvo presas

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens

  • B
    Rezultatai

    Pagerinta bendra fizinė ir raumenų, sąnarių būklė, lankstesnis kūnas, geresnis širdies ir kraujagyslių sistemos darbas.

BODY TONE – tai riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta pagrindiniams kūno raumenims lavinti.

BODY TONE – tai jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms. Visos treniruotės metu intensyviai dirba liemens raumenys, daug dėmesio skiriama probleminėms kūno vietoms – šlaunims, klubams, sėdmenims, mankštinama viršutinė kūno dalis. Treniruotės paįvairinimui ir efektyvumui užtikrinti naudojamas įvairus sporto inventorius – gumos, svareliai, kamuoliai. Body Tone – tai universali treniruotė, skirta siekiantiems įvairių tikslų: norintiems numesti svorio, padailinti kūno formas ar tiesiog palaikyti puikią formą. Treniruotė stiprina ne tik viso kūno raumenis, bet ir širdies bei kraujagyslių sistemą, palaiko tonusą ir gerą savijautą.

SVARBU - lauke vykstančios treniruotės yra vedamos be papildomo inventoriaus. Esant poreikiui klientai gali atsinešti asmeninius kilimėlius bei rankšluosčius. 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

TRX + CARDIO
FUNCTIONAL HIT
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 13 IKI 15 METŲ)
BOXING
STRONG NATION
X-FIT
Fit box
CROSS TRAINING
My Ride
TAE-BO
STRONG
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga