Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 20.00

BODY SCULPT

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    300 - 500 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač kojos, sėdmenys, pilvo presas

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens

  • B
    Rezultatai

    Pagerinta bendra fizinė ir raumenų, sąnarių būklė, lankstesnis kūnas, geresnis širdies ir kraujagyslių sistemos darbas.

BODY SCULPT – tai riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta lavinti pagrindinius kūno raumenis.

BODY SCULPT – tai jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms. Visos treniruotės metu intensyviai dirba liemens raumenys, daug dėmesio skiriama probleminėms kūno vietoms – šlaunims, klubams, sėdmenims, mankštinama viršutinė kūno dalis. Treniruotės paįvairinimui ir efektyvumui užtikrinti naudojamas įvairus sporto inventorius – gumos, svareliai, kamuoliai. Body Sculpt – tai universali treniruotė, skirta siekiantiems įvairių tikslų: norintiems numesti svorio, padailinti kūno formas ar tiesiog palaikyti puikią formą. Treniruotė stiprina ne tik viso kūno raumenis, bet ir širdies bei kraujagyslių sistemą, palaiko tonusą ir gerą savijautą.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

PIRMINĖ KONSULTACIJA
Mokama paslauga
TRX BASIC
PUMP
INDIVIDUALI TRENIRUOČIŲ PROGRAMA
Mokama paslauga
BALL TRAINING
FITNESS BIKE VIRTUAL
YOGA
S GRUPĖ - LIEKNĖJIMO IKI 10 KG
Mokama paslauga
RECOVERY AND STRETCHING
FUNCTIONAL HIT
S GRUPĖ - NĖŠČIŲJŲ VANDENYJE
Mokama paslauga
7 DIENŲ MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga