Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 22.00
VI-VII: 9.00 - 20.00

FITNESS BIKE

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    500 - 700 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Apatinės kūno dalies raumenys: sėdmenys, klubai, kojos

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens

  • B
    Rezultatai

    Geresnė širdies ir plaučių fizinė būklė, didesnis ištvermingumas, dailesnės kojos, klubai ir sėdmenys

FITNESS BIKE – tai aukšto intensyvumo treniruotė su moderniais stacionariais dviračiais, turinčiais mechaninę apkrovą.

Treniruotės metu treneris naudoja įvairių važiavimo technikų ir pratimų kombinacijas, todėl efektyviai deginamos kalorijos ir tonizuojama apatinė kūno dalis. Puikus pasirinkimas, norint padailinti ir sutvirtinti tokias problemines kūno vietas kaip kojos, klubai ir sėdmenys. Treniruotė taip pat stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, giluminius raumenis, didina aerobinį pajėgumą ir ištvermingumą bei padeda sumažinti psichologinį ir emocinį krūvį. Treniruotės pabaigoje atliekami tempimai, kurie sumažina raumenų skausmas. Fitness Bike treniruotė – tikras geros nuotaikos ir energijos užtaisas, puikiai tinkantis ir vyrams, ir moterims.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pažengusiems
Mokama paslauga
MOVEMENT & STRETCHING
COMBAT
PRESS + BACK
FITNESS BIKE VIRTUAL
POUND
SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS
SLOW & STRONG
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga
BODY SCULPT
X-FIT
BALL TRAINING