Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 20.00

FLY YOGA

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Žemo

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    200 - 300 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visi kūno raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Rankšluostis, vanduo

  • B
    Rezultatai

    Kraujotakos gerinimas

FLY YOGA – harmoninga mankšta ore su specialiomis juostomis, skirta stiprinti raumenis, lavinti lankstumą ir plastiką.

FLY YOGA – darni tradicinės jogos ir pilates pratimų sintezė ore, kurios metu į tobulą visumą sujungiamas protas ir kūnas. Specialios juostos pagalba kai kurių jogos pozų atlikimas yra palengvinamas arba pasunkinamas. Treniruotės metu intensyviai dirba gilieji raumenys ir lavinama koordinacija. Fly joga tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, tačiau sergant širdies, kraujagyslių ligomis, turint širdies stimuliatorių, esant pasidėjusiam kraujospūdžiui, akispūdžiui, sergant epilepsija, laukiantis kūdikio ar po gimdymo nepraėjus trims mėnesiams, sveriant daugiau nei 100 kg treniruočių lankyti nerekomenduojama. Prieš treniruotes būtina pasikonsultuoti su šeimos gydytoju. Treniruotės metu negalima kramtyti kramtomąją gumą, dėvėti papuošalus, drabužius su didelėmis sagomis ir užtrauktukais.

Vilnius

Klaipėda

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

RECOVERY AND STRETCHING
My Ride
MASTER ASMENINĖ TRENIRUOTĖ
Mokama paslauga
PAKARTOTINĖ KONSULTACIJA
Mokama paslauga
BALL TRAINING
7 DIENŲ MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS
Mokama paslauga
KONSULTACIJA IR MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga
PILATES
TRX BASIC
AQUA
FUNCTIONAL HIT