Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.00
VI-VII: 9.00 - 19.00

MAI RAM YOGA

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    60 min. , 90 min., 120 min.

  • c
    Intensyvumas

    Žemas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    200 - 300 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Gilieji vidiniai raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Rankšluostis, vanduo

  • B
    Rezultatai

    Kūno stangrumas, vidinė ramybė, balansas, gebėjimas susikaupti ir atsipalaiduoti

MAI RAM YOGA – jogos pozų ir kvėpavimo metodika, leidžianti geriau pažinti savo kūną, ugdyti koncentraciją.

MAI RAM YOGA – tai klasikinės jogos atmaina, kurią sudaro tam tikra atliekamų kūno pozų seka, harmoningai deranti su kvėpavimo technikomis, atsipalaidavimo ir meditacijos praktika. Treniruočių metu mokomasi taisyklingai atlikti kūno pozas, sureguliuoti kvėpavimą, susikoncentruoti, atsipalaiduoti ir pašalinti fizinę ir emocinę įtampą. Tai puikus būdas atitrūkti nuo kasdieninės rutinos ir pamiršti visus rūpesčius. Reguliariai atliekamos Mai Ram jogos treniruotės turi teigiamos įtakos žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai, skatinamas dvasinis savęs pažinimas, formuojamas teisingas požiūris į save bei aplinką.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

COMBAT
MASTER ASMENINĖ TRENIRUOTĖ
Mokama paslauga
FITNESS BIKE VIRTUAL
KŪNO ANALIZĖS TESTAS
Mokama paslauga
MAI RAM YOGA ADVANCED
S TRENIRUOTĖ MAŽOJE GRUPĖJE
Mokama paslauga
MASTER TRENIRUOČIŲ PROGRAMA
Mokama paslauga
BODY SCULPT
MITYBOS REKOMENDACIJA
Mokama paslauga
STEP INTERVAL
X-FIT KIDS
PAKARTOTINĖ KONSULTACIJA
Mokama paslauga
r
Sutaupykite iki 390 EUR