Kareivių g. 14

I-IV: 6.30 - 21.30
V: 6.30 - 20.00
VI-VII: 9.00 - 19.00

MAI RAM YOGA ADVANCED

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    60 min. , 90 min., 120 min.

  • c
    Intensyvumas

    Žemo

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    200 - 300 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Gilieji vidiniai raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Rankšluostis, vanduo

  • B
    Rezultatai

    Kūno stangrumas, vidinė ramybė, balansas, gebėjimas susikaupti ir atsipalaiduoti

MAI RAM YOGA ADVANCED – tai jogos pozų ir kvėpavimo metodika pažengusiems.

MAI RAM YOGA ADVANCED – padidinto sudėtingumo ir intensyvumo jogos kūno pozų ir kvėpavimo reguliavimo praktika, skirta žmonėms, kurie nuosekliai praktikuoja ir yra įvaldę Mai Ram jogos pagrindus: kūno pozų praktiką, moka kontroliuoti kvėpavimą, geba išlaikyti koncentraciją bei neturi rimtų sveikatos sutrikimų. MAI RAM YOGA ADVANCED padeda atsikratyti emocinės ir psichologinės įtampos, padeda susikoncentruoti ir atrasti save.

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

PRESS + BACK
CROSS TRAINING
BOOTCAMP KETTLE-FIT
RECOVERY AND STRETCHING
X-FIT KIDS
COMBAT
REVORING
PUMP
ROLL RELAX
Stretch
STEP INTERVAL
FITNESS YOGA