Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 22.00
VI-VII: 9.00 - 20.00

MOVEMENT & STRETCHING

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

PRESS + BACK
PILATES
My Ride
PUMP
TRX BASIC
FITNESS BIKE
CROSS TRAINING
SLOW & STRONG
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pažengusiems
Mokama paslauga
ZUMBA
X-FIT JUNIOR
BALL TRAINING