Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 22.00
VI-VII: 9.00 - 20.00

PORT DE BRAS

Apie treniruotę

PORT DE BRAS - treniruotė, skirta lavinti judesio plastiką, koordinaciją, laikyseną, lankstumą ir raumenų jėgą. Ši treniruotė padeda atsikratyti įtampos ir pasiekti puikią fizinę formą, tobulą kūną ir ramybę. Treniruočių metu dirba daug raumenų grupių, todėl stengiamasi judesius atlikti pilna amplitude, mokomasi valdyti kvėpavimą, gebėjimą jausti kūną erdvėje, atsipalaiduoti, intensyviai deginami riebalai.

PORT DE BRAS treniruotė dinamiška, pulsas pakyla nežymiai, todėl treniruotės metu organizmas dirba riebalų deginimo zonoje, tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.

Vienas iš esminių šios treniruotės tikslų – pagrindinių raumenų grupių stiprinimas, gražios laikysenos formavimas.

Užsiėmimo metu atliekami dinamiški, plastiški judesiai, palaipsniui patogiai pereinantys nuo lengvesnių iki vidutinio sudėtingumo ir sunkių.

PORT DE BRAS treniruotės tinkamos įvairaus fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms, tiesiog reikia jas atrasti. Svarbu ateiti keletą kartų, nes tai naujas metodas, reikia šiek tiek laiko jį perprasti, prisijaukinti.

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Panevėžys

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

FITNESS BIKE VIRTUAL
FITNESS YOGA
X-FIT JUNIOR
SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS
My Ride
RECOVERY AND STRETCHING
Fit box
YOGA
MOVEMENT & STRETCHING
STEP
TRX BASIC
POUND
r
darbo laikas lapkr. 1