Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 20.00

X-FIT JUNIOR

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    500 - 800 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visi kūno raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Rankšluostis, vanduo

  • B
    Rezultatai

    Fizinis pasirengimas

X-FIT JUNIOR – funkcinė rato treniruotė, skirta lavinti visas raumenų grupes, kurios reikalingos paauglio aktyviam gyvenimui.

X-FIT JUNIOR – treniruotė vaikams nuo 9 iki 14 metų. Treniruotės vyksta rato principu: per tam tikrą laiko intervalą vaikas praeina kelias pratimų „stoteles“, kuriose atlieka pačius įvairiausius pratimus, skirtus lavinti visoms raumenų grupėms. Ilgametę darbo patirtį turinčių trenerių vaikams parinkti pratimai treniruoja ne tik išorinius, bet ir giliuosius raumenis, kurie yra atsakingi už taisyklingą vaiko laikyseną ir sveiką stuburą. Treniruočių metu taip pat stiprinami raiščiai, kas yra labai svarbu augančiam organizmui, ugdoma vaiko valia, ištvermė, jėga, atkaklumas ir koordinacija. Treniruotėse naudojamas įvairus sportinis inventorius, kiekvieną kartą atliekami skirtingi pratimai, todėl treniruočių metu išvengiama nuobodulio ir monotonijos.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

MITYBOS REKOMENDACIJA
Mokama paslauga
STEP
FLY YOGA
YOGA
FUNCTIONAL HIT
FITNESS BIKE
ROLL RELAX
TRX + CARDIO
SLOW & STRONG
BALL TRAINING
COMBAT
PUMP