Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.00
VI-VII: 9.00 - 19.00

X-FIT JUNIOR

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    500 - 800 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visi kūno raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Rankšluostis, vanduo

  • B
    Rezultatai

    Fizinis pasirengimas

X-FIT JUNIOR – funkcinė rato treniruotė, skirta lavinti visas raumenų grupes, kurios reikalingos paauglio aktyviam gyvenimui.

X-FIT JUNIOR – treniruotė vaikams nuo 10 iki 15 metų. Treniruotės vyksta rato principu: per tam tikrą laiko intervalą vaikas praeina kelias pratimų „stoteles“, kuriose atlieka pačius įvairiausius pratimus, skirtus lavinti visoms raumenų grupėms. Ilgametę darbo patirtį turinčių trenerių vaikams parinkti pratimai treniruoja ne tik išorinius, bet ir giliuosius raumenis, kurie yra atsakingi už taisyklingą vaiko laikyseną ir sveiką stuburą. Treniruočių metu taip pat stiprinami raiščiai, kas yra labai svarbu augančiam organizmui, ugdoma vaiko valia, ištvermė, jėga, atkaklumas ir koordinacija. Treniruotėse naudojamas įvairus sportinis inventorius, kiekvieną kartą atliekami skirtingi pratimai, todėl treniruočių metu išvengiama nuobodulio ir monotonijos.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

INDIVIDUALI TRENIRUOČIŲ PROGRAMA
Mokama paslauga
STEP
RECOVERY AND STRETCHING
STEP INTERVAL
PIRMINĖ KONSULTACIJA
Mokama paslauga
7 DIENŲ MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga
FUNCTIONAL HIT
PUMP
MASTER ASMENINĖ TRENIRUOTĖ
Mokama paslauga
ROLL RELAX
X-FIT KIDS
TRX
r
Sutaupykite iki 390 EUR