Kareivių g. 14

I-V: 6.30 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 20.00

ZUMBA

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis - aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    300 - 500 kcal.

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač sėdmenys, kojos ir pilvo presas

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens

  • B
    Rezultatai

    Sustiprinti raumenys, geresnė laikysena, širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas

ZUMBA – tai treniruotės, kurių metu derinami šokio ir aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

AQUA
ROLL RELAX
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga
BOOTCAMP MY WEIGHT
STRONG BY ZUMBA
STEP
TRX BASIC
PRESS + BACK
YOGA
BOOTCAMP KETTLE-FIT
STEP INTERVAL
COMBAT
r
Gegužės 1 d. dirbsime