L. Asanavičiūtės g. 15

I-IV: 6.30 - 21.30

V: 6.30 - 20.00

VI-VII: 9.00 - 19.00

MOVEMENT & STRETCHING

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

COMBAT
IMPULS SPORTO AKADEMIJA
ZUMBA
BALL TRAINING
AQUA
STEP INTERVAL
TRX + CARDIO
CROSS TRAINING
BODY SCULPT
TRX BASIC
BALANCE
TRX POWER
r
2019 Joninės