L. Asanavičiūtės g. 15

I-V: 6.30 - 21.30

VI-VII: 9.00 - 20.00

MOVEMENT & STRETCHING

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

X-FIT KIDS
AQUA
IMPULS SPORTO AKADEMIJA
Dviračių treniruotė lauke
X-FIT JUNIOR
Fitness Bike Express
Fit box
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 13 IKI 15 METŲ)
X-FIT
FITNESS YOGA
STRONG60
ROCK'N'CORE (30 min)