L. Asanavičiūtės g. 15

I-V: 6.30 - 21.30

VI-VII: 9.00 - 20.00

MOVEMENT & STRETCHING

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

IMPULS SPORTO AKADEMIJA
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS suaugusiems
Mokama paslauga
JOGA
ZUMBA
X-FIT JUNIOR
STEP INTERVAL
STRONG
X-FIT KIDS
AQUA
ROCK'N'CORE (50 min)
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 6 IKI 8 METŲ)
COMBAT