L. Asanavičiūtės g. 15

I–IV 6.30–21.00

V 6.30–20.00

VI–VII 9.00–18.00

Pertrauka 13.00–13.30 

MOVEMENT & STRETCHING

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

BOXING
ANTI-CELLULITE
Dviračių treniruotė lauke
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 9 IKI 12 METŲ)
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS suaugusiems
Mokama paslauga
NTC Strength
BALANCE
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 13 IKI 15 METŲ)
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS plaukiantiems
Mokama paslauga
CROSS TRAINING
STRONG NATION
X-FIT JUNIOR