Savanorių pr. 28

I-V: 6.30 - 21.30

VI-VII: 9.00 - 20.00

 

STRONG30

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    600 - 1000 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • B
    Rezultatai

    Numesti nereikalingi kilogramai, išryškinti raumenys, stipresnis ir tvirtesnis kūnas

STRONG30 - tai aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT), kuri unikali tuo, kad kiekvienas atliekamas veiksmas yra sinchronizuotas su muzika.

  • Muzikos dėka sužadinama Jūsų motyvacija, išsikeliami didesni tikslai.
  • Užsiėmimų metu įprastus aerobikos judesius papildo sunkesni pratimai, kaip pritūpimai, įtūpstai, atsispaudimai, atsilenkimai. Treniruotėse naudojamas tik Jūsų kūno svoris.
  • Užsiėmimai skirti tiems, kas nori numesti nereikalingus kilogramus, išryškinti raumenis, tapti stipresniais ir tvirtesniais.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

ZUMBA
SLOW & STRONG
„Ashtanga vinyasa“ joga
ROCK'N'CORE (50 min)
VERVE
RECOVERY AND STRETCHING
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pažengusiems
Mokama paslauga
POUND
PRESS + BACK
PUMP
IMPULS SPORTO AKADEMIJA
GRIP