Savanorių pr. 28

I-V: 6.30 - 21.30

VI-VII: 9.00 - 20.00

 

TRX POWER

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    30 min. arba 50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    400 - 600 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač pilvo presas, nugaros, krūtinės ir rankų raumenys, gilieji viso kūno raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Sportinių pirštinių, patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens

  • B
    Rezultatai

    Sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra

TRX POWER  - tai jėgos stiprinimo funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Kiekvienam leidžia treniruotis individualiu tempu, nes krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai, todėl jos tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems. 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

BALL TRAINING
X-FIT KIDS
IMPULS SPORTO AKADEMIJA
„MAI RAM“ JOGA
PRESS + BACK
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS plaukiantiems
Mokama paslauga
Let’s #BEACTIVE
Mokama paslauga
ROCK'N'CORE (30 min)
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pažengusiems
Mokama paslauga
PILATESAS
ROCK'N'CORE (50 min)