Tvarkaraštis

I-V: 6.30 - 22.00

VI-VII: 9.00 - 19.00

Vilnius

Kaunas

Klaipėda

Liepų g. 53a

Šiauliai

Vairo g. 2

Panevėžys

Parko g. 14

DĖMESIO: Rezervacija į visas grupines treniruotes būtina!

2019-10-14 - 2019-10-20

07:00

09:00

09:15

10:00

10:15

12:00

15:00

17:30

18:30

19:30

I

STRONG Beatričė Griciūtė

STRONG Beatričė Griciūtė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

STRONG - tai aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT), kuri unikali tuo, kad kiekvienas atliekamas veiksmas yra sinchronizu...

Beatričė Griciūtė

Treniruočių salė I HER
pirmadienis 09:00–09:49

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS Aušrinė Kalinauskaitė

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS - tai sąnarių paslankumą lavinanti treniruotė, kurios metu atliekamos treniruotės nereikalauja d...

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
pirmadienis 10:00–10:49

TRX POWER Otonas Klimavičius

TRX POWER Otonas Klimavičius
Daugiau Jūs jau užregistruotas

TRX POWER - tai jėgos stiprinimo funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant ti...

Otonas Klimavičius

Treniruočių salė I HER
pirmadienis 12:00–12:49

BODY TONE Daiva Cvilikienė

BODY TONE Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

BODY TONE – tai riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta lavinti pagrindinius kūno raumenis.

Daiva Cvilikienė

Treniruočių salė I HER
pirmadienis 17:30–18:19

YOGA Otilija Pajaujytė

YOGA Otilija Pajaujytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

YOGA treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grak&sc...

Otilija Pajaujytė

Treniruočių salė I HER
pirmadienis 18:30–19:19

FUNCTIONAL HIT Otilija Pajaujytė

FUNCTIONAL HIT Otilija Pajaujytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

FUNCTIONAL HIT – fizinį pasirengimą lavinanti funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu intensyviai dirba visų grupių raumenys.

Otilija Pajaujytė

Treniruočių salė I HER
pirmadienis 19:30–20:19
II

SLOW & STRONG Aušrinė Kalinauskaitė

SLOW & STRONG Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

SLOW & STRONG – lėta funkcinė treniruotė, skirta sutvirtinti kūną ir formuoti proporcingą siluetą.

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
antradienis 07:00–07:49

BALL TRAINING Aušrinė Kalinauskaitė

BALL TRAINING Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

BALL TRAINING – treniruotė su kamuoliais, kurios metu intensyviai mankštinamos įvairios raumenų grupės, yra lavinamas lanks...

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
antradienis 09:00–09:49

AQUA Daiva Cvilikienė

AQUA Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

AQUA– treniruotė vandenyje, skirta sustiprinti raumenis, atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti fizinę būklę.

Daiva Cvilikienė

Baseinas HER
antradienis 10:00–10:49

PUMP Inga Mačiulytė

PUMP Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PUMP – tai jėgos treniruotė, kurios metu dirba visi kūno raumenys, efektyviai deginamos kalorijos ir riebalai.

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
antradienis 12:00–12:49

PRESS + BACK Aušrinė Kalinauskaitė

PRESS + BACK Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PRESS + BACK – kardio treniruotė, skirta stiprinti nugaros, pilvo preso ir viršutinės kūno dalies raumenis.

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
antradienis 15:00–15:49

ROCK'N'CORE (50 min) Inga Mačiulytė

ROCK'N'CORE (50 min) Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

ROCK'N'CORE – kardio treniruotė, skirta stiprinti nugaros, pilvo preso ir viršutinės kūno dalies raumenis.

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
antradienis 17:30–18:19

TRX POWER Inga Mačiulytė

TRX POWER Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

TRX POWER - tai jėgos stiprinimo funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant ti...

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
antradienis 18:30–19:19

YOGA Aurelija Antanavičienė

YOGA Aurelija Antanavičienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

YOGA treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grak&sc...

Aurelija Antanavičienė

Treniruočių salė I HER
antradienis 19:30–20:19
III

BODY TONE Daiva Cvilikienė

BODY TONE Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

BODY TONE – tai riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta lavinti pagrindinius kūno raumenis.

Daiva Cvilikienė

Treniruočių salė I HER
trečiadienis 09:00–09:49

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS Aušrinė Kalinauskaitė

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS - tai sąnarių paslankumą lavinanti treniruotė, kurios metu atliekamos treniruotės nereikalauja d...

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
trečiadienis 10:00–10:49

PRESS + BACK Beatričė Griciūtė

PRESS + BACK Beatričė Griciūtė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PRESS + BACK – kardio treniruotė, skirta stiprinti nugaros, pilvo preso ir viršutinės kūno dalies raumenis.

Beatričė Griciūtė

Treniruočių salė I HER
trečiadienis 12:00–12:49

PRESS + BACK Aušrinė Kalinauskaitė

PRESS + BACK Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PRESS + BACK – kardio treniruotė, skirta stiprinti nugaros, pilvo preso ir viršutinės kūno dalies raumenis.

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
trečiadienis 17:30–18:19

PILATES Inga Mačiulytė

PILATES Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PILATES – viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir ko...

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
trečiadienis 18:30–19:19

TRX POWER Inga Mačiulytė

TRX POWER Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

TRX POWER - tai jėgos stiprinimo funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant ti...

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
trečiadienis 19:30–20:19
IV

FUNCTIONAL HIT Rolandas Surgailis

FUNCTIONAL HIT Rolandas Surgailis
Daugiau Jūs jau užregistruotas

FUNCTIONAL HIT – fizinį pasirengimą lavinanti funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu intensyviai dirba visų grupių raumenys.

Rolandas Surgailis

Treniruočių salė I HER
ketvirtadienis 07:00–07:49

PILATES Inga Mačiulytė

PILATES Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PILATES – viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir ko...

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
ketvirtadienis 09:00–09:49

AQUA Daiva Cvilikienė

AQUA Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

AQUA– treniruotė vandenyje, skirta sustiprinti raumenis, atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti fizinę būklę.

Daiva Cvilikienė

Baseinas HER
ketvirtadienis 10:00–10:49

BODY TONE Daiva Cvilikienė

BODY TONE Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

BODY TONE – tai riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta lavinti pagrindinius kūno raumenis.

Daiva Cvilikienė

Treniruočių salė I HER
ketvirtadienis 12:00–12:49

PILATES Inga Mačiulytė

PILATES Inga Mačiulytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

PILATES – viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir ko...

Inga Mačiulytė

Treniruočių salė I HER
ketvirtadienis 15:00–15:49

FUNCTIONAL HIT Rolandas Surgailis

FUNCTIONAL HIT Rolandas Surgailis
Daugiau Jūs jau užregistruotas

FUNCTIONAL HIT – fizinį pasirengimą lavinanti funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu intensyviai dirba visų grupių raumenys.

Rolandas Surgailis

Treniruočių salė I HER
ketvirtadienis 17:30–18:19

AQUA Daiva Cvilikienė

AQUA Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

AQUA– treniruotė vandenyje, skirta sustiprinti raumenis, atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti fizinę būklę.

Daiva Cvilikienė

Baseinas HER
ketvirtadienis 18:30–19:19

YOGA Aurelija Antanavičienė

YOGA Aurelija Antanavičienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

YOGA treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grak&sc...

Aurelija Antanavičienė

Treniruočių salė I HER
ketvirtadienis 19:30–20:19
V

TRX POWER Inga Lašinskaitė

TRX POWER Inga Lašinskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

TRX POWER - tai jėgos stiprinimo funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant ti...

Inga Lašinskaitė

Treniruočių salė I HER
penktadienis 09:00–09:49

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS Aušrinė Kalinauskaitė

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS Aušrinė Kalinauskaitė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS - tai sąnarių paslankumą lavinanti treniruotė, kurios metu atliekamos treniruotės nereikalauja d...

Aušrinė Kalinauskaitė

Treniruočių salė I HER
penktadienis 10:00–10:49

YOGA Otilija Pajaujytė

YOGA Otilija Pajaujytė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

YOGA treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grak&sc...

Otilija Pajaujytė

Treniruočių salė I HER
penktadienis 12:00–12:49

ZUMBA Daiva Cvilikienė

ZUMBA Daiva Cvilikienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

ZUMBA – tai treniruotės, kurių metu derinami šokio ir aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes.

Daiva Cvilikienė

Treniruočių salė I HER
penktadienis 17:30–18:19

BOXING Mantas Špokas

BOXING Mantas Špokas
Daugiau Jūs jau užregistruotas

BOXING – intensyvi kardio treniruotė, skirta sustiprinti visus kūno raumenis ir atsikratyti neigiamomis emocijomis.

Mantas Špokas

Treniruočių salė I HER
penktadienis 18:30–19:19
VI

YOGA Aurelija Antanavičienė

YOGA Aurelija Antanavičienė
Daugiau Jūs jau užregistruotas

YOGA treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grak&sc...

Aurelija Antanavičienė

Treniruočių salė I HER
šeštadienis 09:15–10:04

FUNCTIONAL HIT Rolandas Surgailis

FUNCTIONAL HIT Rolandas Surgailis
Daugiau Jūs jau užregistruotas

FUNCTIONAL HIT – fizinį pasirengimą lavinanti funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu intensyviai dirba visų grupių raumenys.

Rolandas Surgailis

Treniruočių salė I HER
šeštadienis 10:15–11:04
VII

Pradėkite šiandien

Plaukimo akademija