Trinapolio g. 11

I-V: 6.30-21.30
VI-VII: 9.30-20.00

AQUA ZUMBA

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    400 - 600 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač sėdmenys, kojų raumenys ir pilvo presas

  • A
    Ko gali prireikti?

    Maudymosi kostiumėlio ar glaudžių, kepuraitės, rankšluosčio, šlepečių

  • B
    Rezultatai

    Sustiprintas ir elastingas kūnas, sutvirtinti sąnariai, geresnė kraujotakos sistema, širdies veikla, aktyvesnė smegenų veikla, geresnė koordinacija

„AQUA ZUMBA“ – Zumba užsiėmimai baseine. Tai nuotaikinga treniruotė vandenyje su Lotynų Amerikos muzika. Tokių treniruočių metu mažesni krūviai tenka sąnariams, tačiau ypač veiksmingi, nes atliekant pratimus reikia įveikti ir vandens pasipriešinimą. Tinka žmonėms, kurie turi sąnarių ir nugaros problemų. Po Treniruotės metu tikrai bus linksma, o svarbiausia sustiprinsite savo kūno raumenis linksmais šokių judesiais.

Panevėžys

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

ANTI-CELLULITE
PRESS + BACK
S GRUPĖ - LIEKNĖJIMO IKI 10 KG
Mokama paslauga
S GRUPĖ - NĖŠČIŲJŲ VANDENYJE
Mokama paslauga
KONSULTACIJA IR MITYBOS PLANAS
Mokama paslauga
PILATES
TRX + CARDIO
TRX BASIC
INDIVIDUALI TRENIRUOČIŲ PROGRAMA
Mokama paslauga
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS
Mokama paslauga
BODY SCULPT
MASTER TRENIRUOČIŲ PROGRAMA
Mokama paslauga
r
12 dienų narystė