Trinapolio g. 11

I-IV: 6.30 - 21.30
V: 6.30 - 20.00
VI-VII: 9.30 - 19.00

BOOTCAMP 2 TEAMS

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    30 min

  • c
    Intensyvumas

    Aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    400 - 600 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens

  • B
    Rezultatai

    Pagerinti savijauta ir padailinti kūno linijas

BOOTCAMP 2 TEAMS - tai azartinė treniruotė kurios metu motyvacija auga su kiekvienu pratimu. Komandos per tam tikrą laiko intervalą atlieka konkrečioms raumenų grupėms skirtus fizinius pratimus. Kiekviena komanda atlieka daugybę pratimų, kurie gerina fizinį pasirengimą. Tai tarsi dviejų karinių būrių fizinio pasirengimo pratybos kurios leidžia apjungti populiariausius pratimus į vientisą sistemą. Todėl yra efektyvesnės už tradicines jėgos ar ištvermės treniruotes, nes prireikia mažiau laiko tam pačiam efektui pasiekti.

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Vilnius

Šiauliai

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

BODY SCULPT
STEP INTERVAL
YOGA
STRONG BY ZUMBA
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga
AQUA
TRX POWER
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pažengusiems
Mokama paslauga
SVEIKATINGUMO MANKŠTA SENJORAMS
CROSS TRAINING
ROLL RELAX
TRX + CARDIO
r
Sėkmingas startas