Vienuolio g. 4

I-IV: 6.00 - 21.30

V: 6.30 - 20.00

VI-VII: 9.00 - 18.00

AQUA ZUMBA

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    400 - 600 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač sėdmenys, kojų raumenys ir pilvo presas

  • A
    Ko gali prireikti?

    Maudymosi kostiumėlio ar glaudžių, kepuraitės, rankšluosčio, šlepečių

  • B
    Rezultatai

    Sustiprintas ir elastingas kūnas, sutvirtinti sąnariai, geresnė kraujotakos sistema, širdies veikla, aktyvesnė smegenų veikla, geresnė koordinacija

„AQUA ZUMBA“ – Zumba užsiėmimai baseine. Tai nuotaikinga treniruotė vandenyje su Lotynų Amerikos muzika. Tokių treniruočių metu mažesni krūviai tenka sąnariams, tačiau ypač veiksmingi, nes atliekant pratimus reikia įveikti ir vandens pasipriešinimą. Tinka žmonėms, kurie turi sąnarių ir nugaros problemų. Po Treniruotės metu tikrai bus linksma, o svarbiausia sustiprinsite savo kūno raumenis linksmais šokių judesiais.

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Panevėžys

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

RECOVERY AND STRETCHING
PILATES
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga
FUNCTIONAL HIT
COMBAT
BOOTCAMP 4 STOPS
X-FIT
SLOW & STRONG
NTC Strength
Ballet BODY
IMPULS SPORTO AKADEMIJA
TRX + CARDIO