Vienuolio g. 4

I-V: 6.00 - 22.00

VI-VII: 9.00 - 18.00

Ballet BODY

Treneriai


  • asd

Apie treniruotę

Ballet BODY – tai bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms skirta įvairiapusiška teniruotė, kurios metu nuostabios muzikos fone atliekami jėgos, balanso, lankstumo ir kiti nesudėtingi baleto įkvėpti judesiai, lavinamas sąnarių mobilumas bei tobulinama teisinga laikysena. Treniruotė sukurta remiantis klasikinio baleto mokymo metodika ir baziniais judesiais, tačiau adaptuota tiesiog šiuolaikiniam žmogui, daug laiko praleidžiančiam sėdimoje padėtyje.  Treniruotės metu  daug dirba vidiniai, gilieji, stabilizuojantys raumenys. Lavinamas raumenų elastingumas, koordinacija, formuojamos gražios kūno linijos, plastiškumas ir grakšti laikysena.

Rekomenduojama judesių nevaržanti apranga. Patogiausia avėti kojines.



Vilnius

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

STEP
PILATES BEGINNERS
MOBILITY
TRX BASIC
PUMP
ROCK'N'CORE (30 min)
COMBAT
RECOVERY AND STRETCHING
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS plaukiantiems
Mokama paslauga
IMPULS SPORTO AKADEMIJA
SLOW & STRONG
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS pradedantiems
Mokama paslauga