Vienuolio g. 4

I-V: 6.00 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 18.00

MOVEMENT & STRETCHING

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

RECOVERY AND STRETCHING
SLOW & STRONG
BOOTCAMP 2 TEAMS
TRX + CARDIO
PUMP
STEP
COMBAT
Stretch
PILATES ADVANCED
BOOTCAMP 4 STOPS
TRX BASIC
PRESS + BACK
r
12 dienų narystės kuponas