Vienuolio g. 4

I-V: 6.00 - 21.30
VI-VII: 9.00 - 18.00 

MOVEMENT & STRETCHING

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Vidutinis

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

  • B
    Rezultatai

    Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė.

Movement & Stretching - tai lankstumo ir jėgos treniruotė. Viskas atliekama savo kūno svoriu arba naudojant inventoriu, kombinuojant jėgos ir lankstumo pratimus kartu.

 

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

REVORING
BODY SCULPT
X-FIT
SLOW & STRONG
MAI RAM YOGA
TRX + CARDIO
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS plaukiantiems
Mokama paslauga
TRX BASIC
FITNESS YOGA
PRESS + BACK
PILATES ADVANCED
BOOTCAMP 2 TEAMS