Vienuolio g. 4

I-IV: 6.00 - 21.30

V: 6.30 - 20.00

VI-VII: 9.00 - 18.00

STRONG

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    600 - 1000 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • B
    Rezultatai

    Numesti nereikalingus kilogramus, išryškinti raumenis, tapti stipresniais ir tvirtesniais

STRONG  - tai aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT), kuri unikali tuo, kad kiekvienas atliekamas veiksmas yra sinchronizuotas su muzika.

  • Muzikos dėka sužadinama Jūsų motyvacija, išsikeliami didesni tikslai.
  • Užsiėmimų metu įprastus aerobikos judesius papildo sunkesni pratimai, kaip pritūpimai, įtūpstai, atsispaudimai, atsilenkimai. Treniruotėse naudojamas tik Jūsų kūno svoris.
  • Užsiėmimai skirti tiems, kas nori numesti nereikalingus kilogramus, išryškinti raumenis, tapti stipresniais ir tvirtesniais.

Treniruotė jūsų pasirinktame klube negalima.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

TRX POWER
X-FIT
Treniruotė įmonei
BALL TRAINING
NTC Strength
BEACTIVE
Mokama paslauga
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS plaukiantiems
Mokama paslauga
Stretch
MAI RAM YOGA
PILATES BEGINNERS
PUMP
Fit box