
Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
Treniruotė prasideda dinaminiu apšilimu, kuris mobilizuoja kūną ir paruošia klasikinių jogos padėčių praktikai. Padėtys atliekamos flow būdu, vienus judesius jungiant su kitais, kurių metų dirba visas kūnas. Treniruotė užbaigiama nusiraminimu ir trumpa sąmoningo kvėpavimo praktika, kuri leidžia pasimėgauti akimirka.