Paslaugos

Booty Lift

Apie treniruotę

Booty Lift – tai treniruotė, strategiškai sukurta sėdmenims stangrinti. Tai kelių treniruočių rūšių kombinacija, apjungianti ne tik iš Brazilijos kilusius apatinės kūno dalies jėgos pratimus, bet ir Braziliško šokio, „Capoeira“ bei baleto elementus.

Sportuojant teisingai ir visomis kryptimis dirba visi trys pagrindiniai sėdmenų raumenys. Taip suformuojama tobula apvali forma. Treniruotės pagalba sustangrinamos šlaunys, visos treniruotės metu dirba ir juosmens raumenys, tad stiprėja bei stangrėja pilvo bei nugaros raumenys, gerinama laikysena.

Aktyvios treniruotės metu sunaudojama labai daug kalorijų, o specialiai parinkti pratimai padeda ne tik suformuoti dailią sėdmenų formą, bet ir padailinti liemens linijas bei išvengti celiulito.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

STEP INTERVAL
TAISYKLINGAS KVĖPAVIMAS
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 6 IKI 8 METŲ)
REVORING
PILATESAS
CROSS TRAINING
Dance
Press Power