Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
50 min.
Vidutinis
500 - 800 kcal
Visos raumenų grupės
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens
Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, geresnė koordinacija, didesnis fizinis pasirengimas, jėga, ištvermė
FIT BOX - tai treniruočių programa, skirta įvairaus amžiaus tiek vyrams, tiek moterims, norintiems sustiprinti visus kūno raumenis, pašalinti neigiamas emocijas bei įgyti pasitikėjimo savo jėgomis.
Treniruotės metu gerinamas bendras fizinis parengtumas, raumenų ištvermė, koordinacija bei mokoma bokso technikos.
FIT BOX - pratimai atliekami pasitelkiant įvairių svorių kamuolius, svarelius, virvutes, bokso pirštines ir kita. Treniruotės neturi tiesioginio kontato (saugios).
