Paslaugos

FIT&CALM

Apie treniruotę

FIT & CALM – tai vidutinio intensyvumo sveikatingumo (fitness) metodais pagrįstos treniruotės, kuriose lavinamas mobilumas, lankstumas, jėga, raumenų ir širdies-kraujagyslių sistemos ištvermė, pusiausvyra, koordinacija. Dėmesys skiriamas taisyklingai laikysenai, kvėpavimui, judesių atlikimo technikai. Dirbama su savo kūno svoriu ir įvairiomis priemonėmis. Pateikiamos pratimų modifikacijos, todėl treniruotės tinkamos įvairaus fizinio pasirengimo asmenims.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

KŪNO ANALIZĖS TESTAS
Mokama paslauga
NIKE STRECHING
LAUKO FUNCTIONAL HIT
BODY BALANCE
JOGALATES
SPORTO AKADEMIJA (VAIKAMS NUO 13 IKI 15 METŲ)
TAISYKLINGAS KVĖPAVIMAS
TAI- BO