Paslaugos

PILATES

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    30 min

  • c
    Intensyvumas

    Žemas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    200 - 300 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės, ypač nugaros, pilvo preso ir gilieji raumenys

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, sportinė avalynė taip pat nebūtina

  • B
    Rezultatai

    Sustiprinti raumenys, lankstesnis kūnas, pagerinta koordinacija, laikysena ir medžiagų apykaita

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

JOGALATES
„MAI RAM“ JOGA
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS S-grupė (2-4 žmonės)
Mokama paslauga
SVEIKATOS MANKŠTA
PLAUKIMO TRENIRUOTĖS suaugusiems
Mokama paslauga
BALANCE
Stretching & Balance
TRENERIO KONSULTACIJA
Mokama paslauga