TRENIRUOTĖS VAIKAMS (NUO 8 IKI 13 METŲ)

Paslaugos

TRENIRUOTĖS VAIKAMS (NUO 8 IKI 13 METŲ)

Treneriai

Apie treniruotę

Treniruotės vaikams tai - programa kurioje nuosekliai ir kompleksiškai ugdomos visos fizines savybes. Įvairiapusiškas krūvis įvairioms raumenų grupėms stiprina vaikų sveikatą. Todėl  treniruočių programa yra sudaroma taip, kad pakaitomis būtų apkraunamos visos pagrindinės raumenų grupės. Sudarant treniruočių programą yra atsižvelgiama į vaikų amžių, todėl pratimai nėra techniškai sudėtingi.

  • Bendras fizinis rengimas
  • Gimnastikos ir jogos pratimai
  • Kvėpavimo pratimai
  • Susikaupimo ir atsipalaidavimo pratimai
  • Žmogaus anatomijos pradmenys (trumpa teorija)

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

COMBAT
ZUMBA
STEP INTRO
NIRVANA FITNESS
JOGALATES
„MAI RAM“ JOGA
PUMP
JOGA ORE