Paslaugos

TRENIRUOTĖS VAIKAMS (NUO 8 IKI 13 METŲ)

Apie treniruotę

Treniruotės vaikams tai - programa kurioje nuosekliai ir kompleksiškai ugdomos visos fizines savybes. Įvairiapusiškas krūvis įvairioms raumenų grupėms stiprina vaikų sveikatą. Todėl  treniruočių programa yra sudaroma taip, kad pakaitomis būtų apkraunamos visos pagrindinės raumenų grupės. Sudarant treniruočių programą yra atsižvelgiama į vaikų amžių, todėl pratimai nėra techniškai sudėtingi.

  • Bendras fizinis rengimas
  • Gimnastikos ir jogos pratimai
  • Kvėpavimo pratimai
  • Susikaupimo ir atsipalaidavimo pratimai
  • Žmogaus anatomijos pradmenys (trumpa teorija)

 

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

KETTLE - FIT
„Ashtanga vinyasa“ joga
SUMMER BURN SMALL GROUP
Mokama paslauga
MITYBOS REKOMENDACIJA
Mokama paslauga
BOXING
DYNAMIC POWER FLOW
UPPER BODY
TRX BASIC