Paslaugos

Stretch

Treneriai

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    30min.

Stretch – tai tempimo treniruotė, kurios tikslas prailginti ir ištempti visą savo kūną bei atskiras jo dalis. Tempimo pratimai yra būtini visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasiruošimo, o sportuojantys ištvermės bei jėgos treniruotėse tūrėtų skirti jiems ypatingą dėmesį. Nuolatos atliekami tempimo pratimai didina sąnarių bei viso kūno lankstumą ir mobilumą, padeda sumažinti įtampą raumenyse, gerina kraujotaką, koreguoja laikyseną, o taip pat suteikia lengvumo būseną visame kūne bei leidžia atsipalaiduoti emociškai ir protiškai.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

SHAPE UP SMALL GROUP
Mokama paslauga
MITYBOS REKOMENDACIJA
Mokama paslauga
TERAPINĖ MANKŠTA
TRENERIO KONSULTACIJA
Mokama paslauga
ACTIVE BODY SCULPT
KETTLE - FIT
ROCK'N'CORE
STRETCH AND FUSSION