Paslaugos

STRONG30

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    600 - 1000 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • B
    Rezultatai

    Numesti nereikalingi kilogramai, išryškinti raumenys, stipresnis ir tvirtesnis kūnas

STRONG30 - tai aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT), kuri unikali tuo, kad kiekvienas atliekamas veiksmas yra sinchronizuotas su muzika.

  • Muzikos dėka sužadinama Jūsų motyvacija, išsikeliami didesni tikslai.
  • Užsiėmimų metu įprastus aerobikos judesius papildo sunkesni pratimai, kaip pritūpimai, įtūpstai, atsispaudimai, atsilenkimai. Treniruotėse naudojamas tik Jūsų kūno svoris.
  • Užsiėmimai skirti tiems, kas nori numesti nereikalingus kilogramus, išryškinti raumenis, tapti stipresniais ir tvirtesniais.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

IMPULS SPORTO AKADEMIJA
CROSS TRAINING
FITNESS BIKE
PILATESAS BEGINNERS
COMBAT
„MAI RAM“ JOGA
TRX + CARDIO
RECOVERY AND STRETCHING