
Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
50 min.
vidutinis-aukštas
200 - 400 kcal.
TAE-BO - vidutinio ir aukšto intesyvumo aerobinė treniruotė su Tailando bokso elementais - smūgiais rankomis ir spyriais kojomis. Treniruotėje lavinama judesių koordinacija, širdies ištvermė ir naudojami jėgos pratimai. Skirta įvairaus amžiaus žmonėms. Treniruotės metu sudeginama 600-800 kcal.