Paslaugos

TAE-BO

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min.

  • c
    Intensyvumas

    vidutinis-aukštas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    200 - 400 kcal.

TAE-BO - vidutinio ir aukšto intesyvumo aerobinė treniruotė su Tailando bokso elementais - smūgiais rankomis ir spyriais kojomis. Treniruotėje lavinama judesių koordinacija, širdies ištvermė ir naudojami jėgos pratimai. Skirta įvairaus amžiaus žmonėms. Treniruotės metu sudeginama 600-800 kcal.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

Dance
BOOTCAMP MY WEIGHT
MOBILITY
TAI- BO
Dailusis plaukimas
PILATESAS
BALANCE
BALL TRAINING