Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
Pasirinkite savo klubą
Pasirinkite klubą
TRX MOBILITY - Dinamiška, multisąnarinė treniruotė, aprėpianti įvairias judėjimo kryptis stovint, klūpint ar gulint panaudojant pakabinamus diržus. Trys pagrindinės sritys kurias labiausiai reikia mobilizuoti žmogui– pečiai, klubai, čiurna. Šis užsiėmimas idealiai tinka šių laikų sėdimą darbą dirbančiam piliečiui/tei, kurį vargina nugaros skausmai, raumenų sąstingis, energijos trūkumas. Užsiėmimo metu derinsime kūno ašį stabilizuojančius (laikyseną gerinančius) pratimus su įvairais rankų ir kojų judesiais, kurie pagerins, pečių, klubų bei čiurnos sąnarių mobilumą. Užsiėmimas tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.
