Paslaugos

VERVE

Apie treniruotę

  • x
    Treniruotės trukmė

    50 min

  • c
    Intensyvumas

    Žemas

  • y
    Sudeginamos kalorijos

    200 - 400 kcal

  • z
    Dirbantys raumenys

    Visos raumenų grupės

  • A
    Ko gali prireikti?

    Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens

  • B
    Rezultatai

    Pagerinta sąnarių būklė ir lankstumas, sutvirtintas kūnas, sustiprintas stuburas ir širdies kraujagyslių sistema, geresnė koordinacija ir bendra savijauta

VERVE - tai treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą, sumažinti fizinę ir mentalinę įtampą, aktyvinti giliuosius raumenis. Lengvi, sklandūs judesiai leis pamatyti save ir savo kūną nauju žvilgsniu.

VERVE sužadins jūsų vidinį džiaugsmą ir atneš jums kasdienį harmonijos pojūtį.

Išbandykite kitas mūsų treniruotes

NIKE CORE
PRESS + BACK
JOGA ORE
NIRVANA FITNESS
ZUMBA
POUND
X-FIT
Ballet BODY